Sam e kaalulanguse ulevaated
On dieete, mis on universaalsed ja aitavad peaaegu absoluutsel arvul inimestel saavutada absoluutset tulemust. See näeb ette toore puu- või köögivilja söömist kuni poolteist kilogrammi viinamarjad ja banaan pole lubatud. Iiveldus, kõhulahtisus ja muud seedeprobleemid on kõige sagedasemad kõrvaltoimed. Need, kes võitlevad seedetrakti kõrvalmõjudega, peaksid seda tegema võtke SAM-e koos toiduga ja otsige gastroresistentseid tablette, mis on maos õrnemad. Valgutoodetel põhinev paastupäevade menüü: Jagage kogu päevaks pool kilogrammi madala rasvasisaldusega kodujuustu. Kõiki huvitavad rohkem dieedid, mis aitavad kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta, kuid peate mõistma, milliseid kriteeriume tuleks valimisel järgida.
Share on Facebook Share on Twitter Selle toidulisandi kasuks on teadustöö veel ebaselge Osteoartriit OA on liigeste haigusseisund, mis põhjustab valu, jäikus ja turse, eriti põlve- puusaliigese, selgroo ja liigesevoolu sümptomeid.
Kuidas OA areneb, on tegelikult üsna keeruline, kuid lõppkokkuvõttes hõlmab see koe hävitamist, mis kaitseb luude rühmitamist koos see koe nimetatakse liigesekõhjustuseks.
See koe hävitamine käivitab luu kasvu, mis kahjustab luumurrusid ja luumurdusid, mis veelgi kahandab liigese funktsiooni. Osteoartriidi tekitatud sümptomite, eriti valu tõttu tekivad OA-ga inimesed loomulikult ravimeid, mis võivad sam e kaalulanguse ulevaated nende valu. Toidulisandid on muutunud üha populaarsemaks, eriti neile, kes ei saa traditsioonilisi OA-leevendavaid ravimeid nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.
See on valmistatud aminohappest, mida nimetatakse metioniiniks ja mängib rolli teatud rakkude biokeemiliste protsesside reguleerimisel, nagu rakumembraanide säilitamine, toksiliste ainete eemaldamine kehast ja meeleolu suurendavate kemikaalide tootmine.
Huvitaval kombel uuriti SAM-e esimest korda selle rolli pärast depressioonis.
Depressiooniuuringutes täheldati mõnedel OA-ga osalejatel pärast SAM-e võtmist ühiste sümptomite paranemist. See käivitas põhjalikuma ülevaate SAM-e rollist osteoartriidiga patsientidel.
Kahjuks ei ole SAM-e uuringute tulemused andnud usaldusväärseid tõendeid selle tõhususe kohta. Tegelikult on uuringud näidanud, et võrreldes platseeboga on OA-ga seotud valu ja füüsilise funktsiooni sümptomite leevendamisel SAM-e ligikaudu sama.
Võrreldes mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega näitavad uuringud, et SAM-e võtnud patsientidel oli sarnane valu ja liigese funktsiooni paranemine, kuigi kõrvaltoimed olid SAM-e grupis väiksemad.
Lõpuks oli vanemas väikeses uuringus, milles võrreldi mg SAM-E päeva koos mg Celebrexi päevaga 16 nädala jooksul põlveliigese osteoartriidi korraloli Celebrex esimesel kuul oluliselt rohkem valu langust kui Sam e kaalulanguse ulevaated. Kuid SAM-e ja Celebrexi vahel ei olnud olulist erinevust teise kuu vahel. Sellest uuringust teadlased järeldasid, et SAM-e oli aeglasem toime, kuid aja jooksul oli põlveliigese osteoartriidi raviks sama efektiivne kui Celebrex.
SAM-e võimalikud kahjulikud mõjud Nagu enamik ravimeid või toidulisandeid, võib SAM-e põhjustada mõningaid ebasoodsaid sümptomeid, ehkki need on haruldased ja neid võib tavaliselt esineda suurtes annustes. Need kõrvaltoimed võivad hõlmata järgmist: Iiveldus.