Minu kaalulangus sooki. mis pani lõpuks sinu kaalu langema? - Perekooli Foorum
Samuti ei tundnud ma väsimustunnet pärast sööki, mis varasemalt takistas mind päevasel ajal einestamast, sest ei suutnud hiljem tööd normaalselt teha. Vähendage puusad ja ehitage torso Ingver tilliga kaalulangetamiseks Riisi ja õunte dieet Valmistada, vala klaasi keeva veega 1 spl. Mulle meeldib mandlipiima ja kaneeliga aga ka niisama soolakana. Tomatimahla kaalulangus on vähe kaloreid.
- kuidas minu kaal langes
- MINU KEHA: kuidas ma kaalust 9 kilo kaotasin Kuna selle kohta on mu käest nii palju küsitud, uuritud ja komplimente tehtud, siis otsustasin oma kogemuse kaalunumbri jälgimisel kirja panna siia.
See teadmine, et ma ei saa oma supermodelli-mõõtudes keha, mis mul aastaselt oli, iialgi tagasi, tõi hinge rahu. Ja kaal hakkas langema kui dieedid ära jäid ja pinge langes.
- Ta lahja rasva poleti
- Toidud kohuga slim
Kõikusin kogu 20ndate eluaastate esimese poole 63 ja 73kg vahel ja see ei olnud tervislik. Praegu olen oma kaaluga üldiselt rahul. Paar talve jooksul kogunenud kilo sain kenasti rannahooajaks maha dieediga.
Või siis minu puhul dieediga: Paastu nähakse tänapäeval kui tervisele väga kasulikku nähtust. See annab meie seedesüsteemile natuke puhkust.
Ja selline minipaastuke minu puhul toimib. Tean, et saan muudel päevadel normaalselt toituda.
Igapäevane kalorilugemine minu kehale ei meeldi. Juba stress, mis sellest tuleneb, tekitab ülekilosid. Paastu ei soovita! Kaalulanguse alus on korrektne toitumine, ja mis jutt, et ei saa ilusat keha?
Navigeerimine
Saab, kui ise pingutad teadlikult selle nimel. Mingi 6 päeva mahla juues see küll hommikusook fat burner juhtu, ilus sale nn supermodelli keha on õige toitumise ja trenni tulemus.
Ole hea ja loe mida spetsialistid paastust arvavad. Paast ja korrektne toitumine ei välista kindlasti teineteist!
Paast on vaid oma kehale puhkuse andmine. Ja korrektne minu kaalulangus sooki pole kindlasti elu lõpuni kalorite lugemine ja enesepiinamine. Ja sa ei saanud minu jutust absoluutselt aru.
Veelkord kaalust ehk Miks ma juba sünnikaalus ei ole?
Minu kaal hakkas langema kui ma aru sain, et see keha, mis mul praegu on, ongi ilus. Et ilus ei pea olema vaid cmkg keha nagu ma seda teismelisena olin. Ilus saab olla ka natuke vormikam aga siiski heas toonuses keha. Pole mõtet ihaleda seda, mis sulle loomulikult looduse poolt antud ei ole.
You Bet Your Life: Secret Word - Car / Clock / Name
Ja toitumine ei pea olema pidev enesepiinamine. Ma arvan, et kui sa minu mõttest aru ei saanud, oled sa kas veel tiba noor või roheline. Tavaliselt tuleb see rahunemistunne ja rahulolu oma kehaga vanusega.
