Kaalulangus 365 paeva,

Ju siis oli vaja :. Ketoosi ajal hakkab keha tohutul kiirusel rasva põletama. Pärast paari päeva pshikany "märkad fito spray de slabit foorum fito vastu pidada 20 päeva. Ma olen siiski tänulik nende emotsioonide eest, ilma nendeta ei oleks ma täna see, kes olen.

RE: Kui kaalulangus 365 paeva teinud päeva dieeti? Väga raske oli, aga üle ta sai elatud.

Hommikul sõi pere pannkooke… Ja mina, ei midagi. Lisaks oli kaalu g tagasi tulnud, mitte maha läinud.

Muudatus siis praegu 74,2 4 kg. Olen selle aja sees söönud lisaks lihale, kalale, kanale ülimaitvaid salateid kõhtu täitvas koguses, juurvilju, natuke iga päev ka kas tumedat pastat, kartulit, tatart või pruuni riisi.

Paar korda olen lubanud omale tükikese kodust kooki või muud maitsvat. Kordagi pole raske olnud.

Kaalulangus 20 päevaks 20 päeva

Kordagi pole nälga tundnud. Ehk siis erinevalt sellest napakast päeva dieedist annab lihtsalt tervislikuma toitumise jälgimine kõik dieediga kaasneva positiivse: laiaks jäävad riided ja kerge enesetunde — aga ei kaasne peavalusid, nõrkustunnet, millestki täielikult loobumist, enesepiinamist.

Kas ei oleks mõistlikum see dieet pooleli jätta ja otsustada, et toitudki nüüdsest normaalselt, tervislikult, mitte 2 nädalat, vaid terve elu? Vahel ka üht-teist patusemat süües, kokteili juues, minna lastes — korraks!

Kas see ei tundu jätkusuutlikum ja meeldivam perspektiiv?