27.03.2010 / kaalulangus Parim
Kui palju kaalulangus kuus on ohutu
Meie keha on tõesti nutikad ja tahavad meid nälja eest kaitsta - just seda ta tuvastab, kui sööte liiga vähe kaloreid. Eelistada väiksema rasvasisaldusega kvaliteetset tailiha lihaveise- või seafileed. On olemas ka mitmesuguseid elektroonilisi kaale, mis hindavad keha koostist ja arvutavad põhiainevahetuse vajaduse. Kui suudate kaotada liigsed kilod, tõuseb eneseteadvus ja te tunnete end palju paremini, vahendab veebileht Toitumine. Lõppude lõpuks võib selline sümptom viidata tõsistele terviseprobleemidele. Ohtlik kaalulangus Kõigepealt tasub otsustada, mida peetakse "teravaks" kaalukaotuseks ja mis sellele eelnes.