Rasva poletavad tomatite
Liigse keharasva põletamiseks peaksite oma dieeti lisama: Marjad: maasikad, jõhvikad, vaarikad, maasikad. Austrid Austeritel pole mitte ainult vähe kaloreid, kolesterooli ja rasva, vaid need on ka suurepärased valguallikad, nii et tunnete end täielikumana ja kiiremini. Sidrun on C-vitamiini ladu ja sidrunimahl on suurepärane rasvapõletus, mis ei lase rasval kehas imenduda. Supi keetmiseks läheb vaja g sellerijuurt, g valget peakapsast, 6oo g porgandit, 6 suurt sibulat, 2 rohelist paprikat, g rohelisi ube, 1 loorberileht, 6 küpset tomatit, 1,5 l tomatimahla, soola, pipart, maitserohelist. Näiteks õunad grammis sisaldavad ainult 55 kalorit ja rasvane liha — umbes Ebaõiged harjumused, istuv eluviis ja vale toitumine võivad põhjustada rasvade kogunemise kõhuõõnesse.
See üsna levinud dieet tähendab mineraalaineterikka supi söömist, kuid arstid panevad siiski südamele, et ainult selle supi söömine võib rasva poletavad tomatite alatoitumist, kirjutab Healthy Life Tricks. Supi kõrvale soovitatakse juua palju vett.
Ja mis kõige parem — see rasvapõletussupp on lihtne keeta ning maitsev süüa.
- Millised toidud põletavad rasva maos ja külgedel
- Kahtlemata on meie kõhupiirkond keha kõige kriitilisem osa kuhu koguneb rasv nii, et me sellest arugi ei saa.
Supi keetmiseks läheb vaja g sellerijuurt, g valget peakapsast, 6oo g porgandit, 6 suurt sibulat, 2 rohelist paprikat, g rohelisi ube, 1 loorberileht, 6 küpset tomatit, 1,5 l tomatimahla, soola, pipart, maitserohelist.
Supi valmistamiseks lõika kooritud ja puhastatud juurseller kuubikuteks.
tomatite kastmine väetamine
Puhasta ja tükelda ka teised köögiviljad ja pane tomatimahlaga keema. Jälgi, et köögiviljad oleksid vedelikuga kaetud, vajadusel lisa vett.
Aja supp keema ning kuumuta seda kõrgel temperatuuril kümme ning seejärel hauta madalal kuumusel veel kümme minutit. Mida siis järgmisel seitsmel päeval tegema pead?
SuperRETSEPT salenejale: lihtne, odav ja rasva põletav kapsa-tomati supp
Süüa võid arbuusi ja melonit, kuid väldi banaane. Joo palju vett, jõhvikamahla või magustamata teed. Tarbi rohkem rohelist ja lehtköögivilju.
Õhtusöögiks võid lisaks süüa ühe suure võiga kartuli. Hoidu puuviljadest!
- PARIMAD RASVA PõLETAVAD TOIDUD - TERVISE -
- SuperRETSEPT salenejale: lihtne, odav ja rasva põletav kapsa-tomati supp - Naistekas
Hoidu õhtusöögiks kartuli söömist. Selleks päevaks oled sa tõenäoliselt kaotanud kilo.
Joo vähemalt kuus kuni kaheksa klaasi vett. Lisaks võid süüa nii palju lamba- või loomaliha, kana, kala ja köögivilju, kui hing ihkab.
Kartulist püüa siiski hoiduda. Selle dieediga võid kaotada kuni seitse kilo nädalas.
7 toitu mis aitavad vähendada kõhurasvasid
Kui sa kaotad rohkem, tee supidieediga vähemalt nädalane paus ja siis võid jätkata. Tasub meeles pidada, et sel ajal ei rasva poletavad tomatite hea süüa leiba, pastat ja praetud toite, samuti on vastunäidustatud magustatud jookide ka mahla ning alkoholi tarbimine.
Näpud hoia eemal ka gaseeritud jookidest.
Samal teemal.