Slimming toidu retseptid.
Puuviljakook mandlijahuga. Retseptid teisipäev, 9. Pirnimaitsed Lisaks kiududele on pirnid kaaliumisisaldusega, mis alandab kolesterooli ja hoiab süda tervena.
Kuid see on lihtsam anduma, kui on koheselt oma elustiili uuendada nii, et alustaksite väikest. Selle asemel, et kogu oma dieet ümber korrigeerida, keskendu sellele, et muuta toiduvärvi esimene toidukord.
Võimalik, et kui alustad terve teadet, on tõenäolisem, et teete vasimus kaalulangus aju udu ülejäänud päeva jooksul. Võtke mõte hommikusööki nende kaloriteadlikest retseptidest, mis on täis tervislikke koostisosi - need on nii maitsvad, teie maitsepungad ei tea, kas teete tervislikku valikut!
Maitsestatud peekon, juust ja tomatipiirkonnad Jah, võite ikkagi peekonit, leiba ja slimming toidu retseptid ning järgige tervisliku toitumise kava.
6 Slimming Hommikusöögi retseptid, mis aitavad teil kaalust alla võtta
Tehke suur partii ja hoidke seda külmikusse, nii et see on valmis kuumuse ja hommikuse kättetoimetamiseks! Kvinoa "kaerahelbed" Andke see populaarne hommikusöögi, kasutades kaunite asemel kinoaaki.
Trikk tänu Chef Vikkile Recipe Rehab'ist hoiab kogu traditsioonilise kaerajahu täitekliiatsi ja lisab veelgi rohkem valguvõimalust veelgi püsivamale võimsusele. Lisaks sellele pakub superkoor huvitavat tekstuuri, samas kui kerge maitse sobib hästi tavaliste kaerahelbedele nagu mesi, kaneel ja banaanid. Mini-seened ja küpsised Need pakendavad kakese naturaalset maitset kaasaskantavasse munakimpi. Lean turkey vorsti, muldne seened ja puuvilja Šveitsi juust teevad maitsestatud jahu ainult ühe korraga 90 kalorit!
Maasikas-Apple Hommikusöök Selle värske puuviljapüreedi ja slimming toidu retseptid valgusisaldusega kreeka jogurte jaoks valmistatud vahetada madala kalorsusega maitsestatud jogurti, mis tavaliselt täidetakse kunstlikult suhkruga. Vähem kui kalorit on teil loomulikult magus ravida 20 grammi täidisvalku, mis hoiab teid lõunasöögi ajal.
Toitumise retseptid õhtusöögiks
Mehhiko valtsitud omlett Kui sa leiad endale, et võtate käest hommikusööki paar korda nädalas, hoidke oma arsenalis. Muna kasutamine, kui teie ümbris, on nutikas viis slimming toidu retseptid kaloreid söögikorda ja nautida samal ajal maitset, mida te ihaldate.
Kokka Kodus - Vastlakuklite retsepti saladused
Küpsetatud slimming toidu retseptid, punasega ja kipopellipulbri kombinatsioon annab söögikorda lõunapoolsest kickist. Kodused energiaribad Ärritute hommikuste jaoks, kui vajate midagi, mida soovite haarata ja minna, võta endale osa neist asuvatest. Baarid on loodusliku magususega tänu kuupäevadele ja viigimarjad - erinevalt töödeldud versioonidest, mis on kooretud kunstlikele koostisosadele - lisaks omegale rikastatud valgusisaldusega kašupähklitele ja lina-seemnetele.
Kategooria Meditsiiniliste Küsimuste: Toit.