Sidrun ja vesi poletavad rasva

Joo ilma suhkruta! Teiseks: vesi kiirendab ainevahetust ja nagu te juba teate, toimub kiirem ainevahetus, seda kiiremini toimub rasvapõletusprotsess.. Piisav valk aitab säilitada lihasmassi madala kalorsusega söömise ajal.

Tervislik on sidrunivesi ikkagi.

sidrun ja vesi poletavad rasva kas soomine vaarikad poletavad rasva

See on tavaline ainevahetust puudutav müüt. Aeglane ainevahetus ei ole ülekaalu tekitaja, vaid vastupidi, aeglane ainevahetus tekib just suure ülekaaluga inimestel, sest nad lihtsalt liiguvad vähem.

Toidud, mis aitavad rasva põletada

Kuigi oma ülekaalu on mugav põhjendada aeglase ainevahetusega, on see enesepettus. Enamasti toimib ainevahetus ilma probleemideta ega muutu niisama aeglaseks. Ent vöökohale tekkinud päästerõngal on küll ainevahetusega seos, sest üks ainevahetuse ülesannetest on rasvkoe moodustamine.

sidrun ja vesi poletavad rasva kuidas teha tervisliku kaalulanguse raputab

Kui toitu tuleb võrreldes kulutatud energiaga liiga palju, muudab organism ülejäänud kalorid rasvaks ja see varutakse mustadeks päevadeks.

Seega on ülekaalu tekkimises süüdi ikkagi liigsöömine, mitte aeglane ainevahetus. Ainevahetus kiireneb, kui juua sidrunivett Müüt.

sidrun ja vesi poletavad rasva rasvaskaotuse ravi udaipuris

See on täielik müüt. Millegipärast peetakse sidrunit või tšillit imerohuks ja usutakse, et need kiirendavad ainevahetust ja põletavad rasva.

MUSTIKA LEMONAAD

See jutt ei vasta tõele: kuigi tšilli tekitab suus tulekahju, ei põleta see rasvaladestust kõhul. Ka ühelgi teisel toiduainel pole ainevahetusele sellist toimet, et tulemused oleksid näha paari päeva või paari kuuga.

One cup of it cleans the liver and body from toxins,will make your liver fresh and look very healthy

Ainevahetust hoiab korras mitmekülgne toit, regulaarsed toidukorrad ja aktiivne liikumine. Allikas: raamat "Müüt või tõde?