Kuidas tugevdada naha parast kaalulangust
Pea meeles, et valides kosmeetika agent parandada naha oma nägu ei ole väärt death kreemid, mis sisaldavad liiga palju vitamiine. Sööge mõõdetud proportsioonides häid süsivesikuid näiteks mitme teraviljaga või poleerimata riisi ja rasvu selitatud võid või india pähkleid. Elustav kreem-vahukommi Mixit.
Jooge pidevalt väikeste lonksude kaupa, söögikordadest eraldi minutiliste vahedega, vähemalt 1,2 liitrit päevas.
Jääge vedelaks Pilt: Shutterstock Joo päevas 2 liitrit vett.
Kuidas tugevdada naha parast kaalulangust ja kõhulahtisuse ennetamiseks tuleb mahlad lahjendada, vältige väga kuumi kuidas tugevdada naha parast kaalulangust külmi ning gaseeritud jooke.
Tavaliselt algab operatsioonijärgne dieet nii selgete vesi kui ka läbipaistmatute mahlad, mehud, jogurt, keefir vedelike joomisega. Seejärel minnakse üle püreestatud ja pehmetele toitudele, rõhuga valkudel ning juur- ja puuviljadel.
Lõpuks, umbes 4—6 nädalat pärast operatsiooni, kui seedetrakt on paranenud, võite hakata sööma tahket toitu. Nii vahetult pärast operatsiooni kui ka edaspidi on oluline ennetada vedelikupuudust.
Nahaprobleemide põhjused pärast kaalulangust
Tume ja hägune uriin, suukuivus ja halb suulõhn võivad viidata liiga vähesele vee tarbimisele. Enamik patsiente kogeb peale operatsiooni isutust, seda ka varem meelepäraste toitude suhtes.
See läheb tavaliselt mööda. Ka toidu lõhn võib pärast operatsiooni tekitada vastumeelsust.
Miks nahk pärast kaalukaotust lõdveneb?
Järgige peale operatsiooni toitumissoovitusi, mille eesmärk on tagada Teile tasakaalustatud menüü olukorras, kus toidukogused on oluliselt vähenenud. Sellega ennetatakse toitainete defitsiiti ja välditakse lihasmassi kadumist.
Nii saavutate suurema tõenäosusega soovitud kaalulanguse ja väldite hilisemat kehakaalu tõusu. Toitumisharjumuste muutmine tundub alguses raske, kuid aja jooksul Te harjute.
Vitamiin K Muud vitamiinid Absoluutselt iga naine tahab võimalikult kaua püsida noor, võluv ja atraktiivne.
Isud ebatervislike toitude järele magusaisu võivad, aga ei pruugi kaduda. Isudele järele andes väheneb võimalus saavutada soovitud kaalulangus ja suureneb tüsistuste oht. Kaalulanguse perioodil 1—2 aasta jooksul pärast operatsiooni tarbite Te toiduga vähem kaloreid kui kulutate ja organism kasutab puudujäägi katmiseks oma reserve rasv- ja lihaskudet.
Valgu tarbimine on sel perioodil oluline, et ennetada lihasmassi kadu. Kui kaal stabiliseerub, saate Te suurema osa oma energiavajadusest söögist ja toitumisalased soovitused ei erine oluliselt üldistest toitumissoovitustest.
Kodune haavade hooldus Haava servad fikseeritakse üksteise vastu õmblustega. Haava servad kleepuvad tihedalt kokku ning haav sulgub 24 tunniga.
Õmblustega suletud haav kaetakse tavaliselt haavasideme või -plaastriga. Plaastri vahetamine Kodus olles saate haava paranemisele kaasa aidata, hoides haava puhta ja kuivana.
Bandaažmähkimine on efektiivne lahendus erinevatele nahaprobleemidele, kuna mähised ei nõua pärast kasutamist mahapesemist ning aktiivained jätkavad oma toimet veel mitme tunni jooksul. Mähkimiseks kasutatakse lahustunud ainetest moodustunud geeljat toodet, mis tugevdab ainevahetusprotsesse kõikides nahakihtide ,alates epidermisest lõpetades nahaaluse rasvakihiga.
Vahetage plaaster kohe, kui see on verest või haavaeritisest märgunud, määrdunud f-ii slimming haavalt lahti tulnud.
Ka pärast pesemist tuleb märjaks saanud plaastrid vahetada. Enne ja pärast plaastrite vahetamist peske käed. Puhastage haav naha jaoks mõeldud antiseptikuga, laske õhu käes kuivada ning seejärel asetage haavale uus plaaster.
