Kaalulangus vaikelapsed

Need tooted sisaldavad ürte, ravimeid või muid aineid, mis võivad reisida rinnapiima ja kahjustada teie last. Kiire kaalulangus tähendab organismile suurt stressi.

Väikelapse toiduportsud on väikesed, kuid nad vajavad sagedasi toidukordi. Päevas peaks olema 3 suuremat toidukorda ja toidukordade vahel 2 kuni 3 oodet.

Viimased blogipostitused

Sellega väldite näksimist, mis rikuks enne toidukorda tema isu. Teie väikelaps teab kõige paremini, kui palju toitu ta vajab.

• Väikelapse toiduportsud on väikesed, kuid nad vajavad sagedasi toidukordi.
• Nancy Fuller kaalulangus, netoväärtus, lapsed, mees - Äriettevõtted
• Paula RõukTerviseportaali reporter Kaalu langetamiseks tuleb normaalselt süüa, mitte nälgida ega äärmustesse kalduda.

Väikelapse isu oleneb tema energiavajadusest ja kasvukiirusest ning kui lapsel lubatakse süüa tema enda valitud kogustes, reguleerib ta toiduga saadavat energiahulka väga hästi. Ärge sundige teda taldrikut tühjaks sööma, kui ta seda parasjagu ei soovi.

Proovige alguses pakkuda toitu väikestes kogustes ja laske tal juurde küsida, kui ta selleks ise valmis on. Liiga suur taldrikutäis võib tal isu ära võtta.

Mida rohkem sa raseduse ajal saaksid, seda rohkem pead kaotama

Jälgige oma ootusi. Teie väikelaps võib praegu süüa vähem, kui te mäletasite teda imikuna söövat. Muretsemiseks ei ole põhjust — ta lihtsalt ei kasva enam nii kiiresti kui imikuna.

Liigne piima joomine ei ole hea. Rohkem kui kaalulangus vaikelapsed joogikorda või ml piima päevas võtab isu süüa teisi kasulike toite, mida teie laps vajab energia ja toitainete vajaduse katmiseks.

The Great Gildersleeve: Gildy's Diet / Arrested as a Car Thief / A New Bed for Marjorie

Vältige gaseeritud ja magusaid jooke, sest need täidavad teie väikelapse kõhu ja võivad põhjustada hambakaariest. Toidukordadel ja nende vahel andke lapsele vett või piima, kuid jälgige, et te ei anna talle vahetult enne toidukorda liiga palju juua.

Väikelapsed tajuvad pinget ja ärevust. Pinges lapsevanem ja tema tujud võivad mõjutada lapse isu.

Püüdke jääda rahulikuks ka siis, kui ta keeldub oma toidust või vahepalast, võtke see midagi ütlemata ära ja oodake järgmise plaanitud toidukorra või ooteni, et seda lapsele taas pakkuda. Kui olete kujundanud hea režiimi, peaks toidukordade või oodete vahele jääma 2 kuni 2 ja pool tundi.

Näidake eeskuju, et teie laps teaks, mida tähendab mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine. Sööge ühiselt koos perega laua taga ning sööge ühte ja sama toitu.

• Personaaltreeneriga 5 kilo kaalulangust — ainult 8 kilo veel!
• Kaalulangus pärast TEIST rasedust-sünnitust - Perekooli Foorum
• Sõna Verywellist Kui oled nagu enamik uusi emasid, võite olla mures kaalu kaotamise pärast raseduse ja lapse sünni pärast.

Tervislikust ja tasakaalustatud lapse menüüst ei ole kasu, kui te ise midagi muud sööte. Asetage toit keset lauda, et iga pereliige saaks nii palju taldrikule tõsta, kui ta soovib.

Nii õpib ka laps endale sobivas koguses sööma. Peamised õppetunnid: Teie laps tunneb ise, kui ta näljane on ja võiks ise otsustada, kui palju ta sööb ja joob Teie lapse söömisrežiim võiks koosneda iga päev 3 kindlast toidukorrast ja 2—3 toidukordade kaalulangus vaikelapsed ootest.

Peamised õppetunnid:

Lapsevanema roll on otsustada, mida ja millal laps sööb ja joob Teie väikelaps õpib teilt ja kogu perelt. Sööge ühe laua taga koos samu toitusid.

Väikese toidukoguse korral on võimalik toidu energiasisaldust tõsta lisades võid või toiduõli, nii aitad lapsel kaloreid juurde saada. Kaalulangus vaikelapsed infoliin emme küsib: Ootame teie küsimusi e-postiga info aptaclub.