Kaalulangus kergem elu,
Mina ei ole kogenud mingeid valusid. Peamine argument oli tervis: kõrge vererõhk ning algavad liigesemured. Minu põlve- ning seljavalud on kadunud, seedimine on väga regulaarne varasemalt esinenud kõhukinnisust ei esine. Edasi on toimunud stabiliseerumine, kadunud on veel mõned kilod. Kuna patsientide ootused, vajadused ja kaalulangetamise tempo on väga erinevad, saab maopaela puhul toidu läbivust kohandada vastavalt eesmärkidele.
Kaalulangus peaks käima tervisega käsikäes. Tavaliselt soovivad maopaela asetamise läbinud patsiendid kaalu langetada rahulikus ja mõistlikus tempos.
Esimene järsk kaalulangus toimub esimese kuu jooksul pärast operatsiooni, andes hea enesetunde ja impulsi edasiseks kaalulangetuseks. Edasine kaalu alanemise kiirus on juba patsiendi valik ja soov — kes tahab kaalu kiiremini langetada, kes aeglasemalt.
Tähtis on see, et patsient saaks välja rasvumise kategooriast ning jõuaks õigesse kehamassiindeksisse KMI. Ja kui kokku saame, pole söögiga muret: krõbistame köögiviljakange dipikastmega ja ongi tore, ei pea mingeid kartulikrõpse või muud rämpstoitu lauale tooma. Kui Kaalujälgijates arvestatakse toidu kogus teatud punktideks ja iga inimene vastavalt oma kaalule ja liikumisharjumustele võib teatud punktiarvu piires süüa, siis toitvale mammale on ette nähtud tavatult suur punktisumma.
- Kaalulangus 12 kg
- Trepid rasva kadu
- Oliivioli rasva poletamine
- Rasva poletamine peamine sooki
Aga alustades võisin süüa 28 punkti. See on suur toidukogus. Kaalujälgimist fännab Gerli südamest: «Väga kihvt on. Nüüd ma tõepoolest kontrollin, mida söön.
Gerli Padar: «Ma olen nagu kõndiv dieedikogu! Foto: Teet Malsroos «Mina küll ei häbene, et ma kaalujälgija olen,» ütleb kaheksa kilo võrra kergem Gerli Padar. Hoopis vastupidi — kergemana on tal rohkem energiat oma kaheksakuuse tütrekese ja veel noorema bändi Glive tarvis. Gerli on väga dieediteadlik daam: «Sõbranna ütleb, et ma olen nagu kõndiv dieedikogu. Et ma teadvat kõiki allavõtmise nippe ning enamasti ka, kui palju kaloreid miski toit annab.
Muidu oli nii, et pistad siit midagi suhu ja ampsad sealt, korralikku toidukorda polegi olnud, endal on tunne, et polegi midagi söönud, aga tegelikult on kõhtu juba üsna palju läinud. Mõtled, et nüüd ei saa enam kunagi kommi ega jäätist ning just hakkadki neid taga igatsema.
Ent kui teada saad, kui palju punkte mõni lemmiktoit «maksab», siis teeb see nukraks: «Olen harjunud palju piimatooteid sööma ja pärast sünnitust maitsesid need mulle eriti. Aga piimatooted annavad palju punkte. Kergemaid variante piimadest-kohupiimadest on muidugi ka, aga need ei maitse nii hästi.
Õnneks on Gerli sõnul ka positiivseid erandeid, näiteks Scotland Yardi pubi, kus saab valida värske köögiviljavaagna ilma rasvaste lisanditeta.
Isegi kui toitud korralikult ja oled aktiivne, tekitab paigalseis ikkagi tunde, et kõik see on kasutu. Siiski on oluline esmalt aru saada, miks kaal enam ei liigu.
Selle põhjused on laias laastus järgnevad: Veekaal naaseb.
Kaal jääb dieeti pidades toppama - mis on valesti?
Järsk kaalukaotus esimeste nädalate jooksul on üsnagi normaalne ning nii võibki juhtuda, et kaotad nädalas ühe või mitugi kilo. Siin tuleb aga teada, et suur osa sellest tuleb vee arvelt, mida keha kasutab süsivesikute säilitamiseks glükogeeni kujul. Täpselt samamoodi süüa muidugi enam ei saa, aga eks see olegi ju operatsiooni eesmärk. Minu jaoks on peamine vahe siiski kogustes, mitte toidus endas.
97% patsientidest on oma otsusega rahul | Kaalukirurgia Keskus
Toit peab muidugi olema tervislik. Dr Kaur on siiani parim arst keda ma näinud olen patsient Ivo Hetke seisuga olen kaotanud kg ja olen väga rahul, tundub et see langeb natuke veel.
KUIDAS SEEDEENSÜÜMID MÕJUTAVAD KAALULANGUST, TÕUSU JA SÄILITAMIST!
Enam ei mäletagi pisiprobleeme, mis esimese paari kuu jooksul olid, vb kõhulahtisus vms, praegune enesetunne kaalub selle kõik ülesse. Oleks võinud seda operatsiooni teha juba varem, aga olen ka nüüd rahul, et see tehtud sai. Dr Kaur on siiani parim arst keda ma näinud olen. Kõik see suhtumine ja üldine proffessionaalsus kogu haigla personali poolt oli väga meeldiv.
Kaal jääb dieeti pidades toppama - mis on valesti? - Ilus elu - Tervis
Vereanalüüsid on tehtud ja toitumisnõustaja vaatas üle ka ja oli rahul. Elu on päris palju muutunud, enam pole seljavalusi ja tööl jooksen ka mööda treppe nagu noor hirv:- Tänu operatsioonile sain nii diabeedi kui ka vererõhu kontrolli alla Ahti, 38 a. Olen 38 aastane mees ja minu operatsioon toimus jaanuaris Minu tipp kaal oli kg.
Tänaseks on minu kaal kg ja loodan saada peagi kg peale. Operatsiooni kohta hakkasin uurima kevad- suvel kuna dieedid ei andnud soovitut tulemust.
Sügisel sain diabeedi diagnoosi ning oli lootus et see operatsioon aitab haiguse kontrolli alla saada. Tänu operatsioonile sain nii diabeedi kui ka vererõhu kontrolli alla ning ka teised vereproovi näitajad on korras. Kohtudes DR. Kõik küsimused said vastused. Operatsiooni päevaks oli kaal ´´tänu´´ diabeedile langenud kg peale. Operatsiooni järgselt oli harjumatu süüa kuna kõht sai kiiresti täis. Nüüd söön asju mida ennem ei söönud nt.
Meie patsientide tagasiside – 97% meie patsientidest on oma otsusega rahul
Organism annab väga hästi märku toidu kohta mis talle sobib mis mitte. Minu enesetunne läheb iga päevaga järjest paremaks-ma liigun ja jõuan rohkem kui enne. Operatsiooni järgselt võib jääda nn. Mina ei kahetseet sellle operatsiooni ette võtsin.
Kahe tsemendikoti võrra kergem - Tervis Pluss
Kui kellelgi tekib tahtmine minult otse midagi küsida siis e-maili aadress on: püüan vastata nii kiiresti kui saan. Lisan siia endast pildipiltide vahe on aasta ja kaks kuud. Kahetsen ainult seda, et varem asja ette ei võtnud. Maret Üldiselt on hästi läinud.
Artiklid Spetsialist selgitab: maopael tähendab individuaalset kaalulangetamist Maopael annab võimaluse iga patsiendi kaalulangetamisele täiesti individuaalselt läheneda. Kuna patsientide ootused, vajadused ja kaalulangetamise tempo on väga erinevad, saab maopaela puhul toidu läbivust kohandada vastavalt eesmärkidele. Kui mitmed maovähendusoperatsioonid on väga drastilised, siis maopael pakub ühte turvalisemat ja kergemat võimalust rasvumisega võitlemiseks.
Siiani on ka kaal iga nädal langenud. Eelmine nädal tekkis esimene seisak. Küllap sellest, et pole saanud regulaarselt külma tõttu spordiga tegeleda. Loodan, et kaal langeks veel no umbes 10 kg, siis võiks rahule jääda ja keskenduda selle säilitamisele. Praeguseks olen kaotanud esialgsest kaalust 31 kg.
Hea on see, et magusat eriti süüa ei saa, kohe hakkab päris korralik kõhuvalu. Ja ei saa ennast silmini täis õgida, nagu vanasti. Igati kordaläinud ettevõtmine.