31 naela kaalulangus, Kas 15-aastane on terve rase, kui te kaalute 87 naela?

Segane võib see olla. Tingimused nagu "rasvased", "tüdrukud" ja "paksud" ja paljud teised on visatud ümber, nagu me kõik teame ja mõista, mida need tähendavad.

• Kaalulangus piibliga
• 10 inimest jagavad, mis see tegelikult kaotada 50 naela - Fitness
• Kas ma olen terve, kui mul on kümme ja ma kaalun 75 naela? - Dieet ja kehakaalu langus

Veelgi hämmastavam. Nendel 10 naisel võib olla tõsine hämmastav kaalukaotus, kuid nende reisid on kõik ainulaadselt inspireerivad: nende põhjustel, et alustada nende jätkuvat motivatsiooni jätkata, on need naised õppinud tonni mööda teed - ja nad jagavad oma võitlust, triumfid ja nende kaalulangus nende jaoks.

Miranda Lambert uhkeldab hämmastavat 25 naela kaalulangust - Kuulsus

Siin on üllatavad, segadused ja inspireerivad ilmutused nende kaalukaotusest. Kymber Moore, 23, kaotas 75 naela "Suurim üllatus minu jaoks oli see, kui kiiresti ma kaotasin kehakaalu. See tundus alati nii aeglane protsess. Olles kiire rahulolemise võimas fan, oli väga kasulik vaadata kiiresti nii kiiresti … kuid Ma teadsin, et mingil hetkel ma lööksin platoo. Pärast kehakaalu kaotamist nii järjekindlalt seitsme kuu jooksul on see tõesti tüütu, kuid samal ajal olen ma tõesti rahul sellega, mida ma seni teinud olen.

Nüüd, kui see muutub soojemaks, ma "Olen mänginud tennist, mis on väga suurepärane. Kindlasti mõistan, kui palju on nüüd lihtsam, et ma olen nii palju kaotanud.

Võite kõigepealt keskenduda tervislikuma söömisele ja kaasata harjutust, kui olete valmis. Seana Vogt, 27, kaotas 55 naela "Ma ei arva, et oleks võimalik kaotada nii palju kaalu kui mul on ja nii kiiresti kui ükskord ei töötata … kuid kogu kaotatud kaal on minu toitumisharjumuste muutmisega.

SEE MEES SAI OPIOIDID MAHA JA TAL OLI 50 NAELA. KAALULANGUS üMBERKUJUNDAMINE - SOBIVUS -

Nad ütlevad, et abs on valmistatud minu köök ja ma usun, et see on rohkem kui midagi. Mul on tõendeid! Ma plaanin mõne harjutusviisi lisamist oma rutiinile ja ka puhta söömise plaani kinni.

Ma olen 5 jalga pikk ja naela on see tervislik? Video: Help and advise for alcoholics - help and advise for alcoholicsMai Sa oled päris tervislik, see sõltub teie kõrgusest, ma tean, kui ma olin kümme, kaalusin naela. Olen kergem kaal, siis enamik teisi inimesi, keda ma teadsin. Kas aastane on terve rase, kui te kaalute 87 naela?

Doni Imes, 30, kaotas 60 naela "Mul on venib märke ja lahtised nahad juba praegu, kuid see on tugev ja see on seksikas ja esimest korda minu elus, ma olen uhke selle üle, puudused ja kõik. Ma tunnen ennast väga seksikas … kogu oma nahaga alumine kõhtu!

Tina Valge, 31, kaotas naela "Selle reisi kõige keerulisem osa oli piisavalt tugev, et minna eemale inimestelt ja asjadest, mis hoidsid mind tagasi. Ma pidin väga kiiresti õppima, et kui keegi pole sinu nurgas, peate lihtsalt lasta neil minna. Inimesed, kes teie 31 naela kaalulangus tõeliselt hoolivad, tahavad, et sind õnnestuks!

Kas ma olen terve, kui mul on kümme ja ma kaalun 75 naela?

Ma pidin ohverdama ka selliseid asju nagu ühiskonnaelu alguses, kui ma teadsin, et ma ei ole vaimselt valmis olema toidu ja jookide järele, ilma et kaotataks kontrolli. Mitte kõik oli sellest arusaamine, aga ma pidin tegema seda, mis oli minu jaoks parim, ja see ei olnud lihtne. Ema saamise eesmärgil oli kogu oma energia ja aeg minu tütrele panna, aga ma kaotasin selle tsükli. Clarissa Holmes, 24, kaotas 70 naela "Oma oma sünnipäeva uhkega olen füüsiline muutus, ma olen uhked oma vaimse ja vaimse ümberkujundamise üle.

Ma teadsin, et pean muutma oma väljavaateid elust … ja keskenduma enim parima võimaliku versiooni kasutamisele. Mul on ikka veel pikk tee minna, kuid need väheseid kohandusi mu elus on tehtud vahemaailm. Olen püüdnud ebakindlalt ja teadlikult kogu oma elus, nii et mul ei olnud mingit mõtet, kuidas enesekindlalt ennast tunda. Isegi pärast kaalu 31 naela kaalulangus jääb mõneks ajaks 31 naela kaalulangus nägin müa tohutut ja võitlesin oma uue keha mugava ja enesekindlusega. 31 naela kaalulangus oma avastust armastusega, lugedes raamatut " Intuitiivne söömine", läksime teraapiasse ja muudan oma tervislikkuse eesmärgid vähem "välimusele orienteeritud".

Amy Moore, 23, kaotas 50 naela "Jah, ma olen 50 kilo kergem kui varem, aga ma olen endiselt Amy. Ma ikka veel võitlevad negatiivsete mõtetega, mulle ikka ei meeldi see, mida näen peeglis, aga ma armastasin ka seda, kes olin varem ja ma ikka armastan kes ma olen nüüd. Kui te ei armasta oma naela, siis ei armasta oma naela. Heather Crockett, 32, kaotas 78 naela "Minu kaalukaotus ei defineeri mind.

Igaüks võib seda teha, kuid ma tegelesin sellega.

Ma tegin seda minu jaoks, keegi ei pidanud mind vastutama. Keegi ei sundinud mind seda tegema. Ma ei suuda ikkagi uskuda, et olen kaotanud kõik see kaal eelmisel aastal, aga ma olen uskumatult uhke selle üle, et teen seda kõike.

Ja see on maailma parim tunne.

50 enne ja pärast kaalulangetamist pilte, mis üllatuslikult näitavad sama inimest

Kayte Hennick, 22, kaotas 90 naela "Ma kasutasin kulutades palju aega, mõtlesin, et ma ei olnud piisavalt hea, ei olnud piisavalt tark, ei olnud päris piisavalt, et mul lihtsalt polnud piisav. Kuid mul oli alati piisavalt, pean seda lihtsalt õppima kui ma lõpetasin oma vigade kritiseerimise ja hakkasin ennast armastavaks tegema, mõistsin, et olen teeninud rohkem … Selle teekonna jooksul olen leidnud oma usalduse ja avastanud kõlvatu armastuse.

See on protsess, mis vabastab sind kõik sellest, mis sind tagasi hoiab. Teie füüsiline välimus ei määratle teid. Oled kindel, sa oled ilusad, sa oled targad ja sa oled väärt 31 naela kaalulangus õnne.