Kuidas slim oma talje ja puusad. Kuidas eemaldada küljed: eesmärk - slim näitaja - sel nädalal
Selg ja tagumine pind jalad moodustavad ühe tasapinna. Nad teevad käputäis naiivne vigu, et nad usuvad, töötab, kuid tegelikult see ei ole. Pärast teatud aja märkad tulemusi oma jõupingutusi, et täita tervisliku toitumise ja korraldada koolitust. Daami nägu peetakse ilus, kui see vastab teatud proportsioonid ja näidata ka viljakust, atraktiivsus ja noorte. Sirutatud käed peopesadega taga põrandal.
Kas sulle meeldib neile? Kas sa imetleda kuidas slim oma talje ja puusad praeguse asutused? Kas sa usud mind, kui ma ütlesin, et see ei ole ideaalne kuidas slim oma talje ja puusad kuju? Solvu need mudelid ja kõik alasti daamid maailmas, kuid fakt on kõhn ei omades täiuslikku keha.
Mulle tundub, et sa ei ole söödetakse. Kuigi ilu on silmad vaataja, Tahtsin tungida minevikku ja olevikku, et määratleda täiuslik naisekeha. Keha kuju, et ka Jeesus ja president Obama, võib anda pöidlad üles. Liivakese kuju. Kuigi praegune meedia kummardab kõhn välimus, ei usu, et oleks täiuslik. Mõned naised on nii uhke kõverad ja ikka peab end rasva.
Läikiv must panter Waist Trainer
Ma kasvasin üles ajastu kõhn mudel, ja ma tean palju naisi, kes sõna otseses mõttes rõhutada üle oma keha suurus. Kuigi ma võib-olla minu enda määratlus Ideaalne keha, Kuid kõhnate naiste ebajumalate idoliseerimise mõte on minu arvates kurb.
Teine asi on, samu mudeleid, mida lääne meedias ülistatakse, ei pruugita teistes riikides ülistada. Naise ideaalne kehakuju on eri kultuurides erinev.
Kuidas valida parimad harjutused
Vaadake, kuidas tõelistel inimestel õnnestus saada täiuslik liivakell kuju Liivakellakuju maailma- ja ajalooperspektiiv. Sotsiaalne eksperiment viidi läbi et määrata kindlaks parim emane Kehamõõtmete. Nad avastasid, et mõlema soo kindlaks naiste ilu kui daamid koos alla 19 BMI ja üsna Kurvikas keha. Põhimõtteliselt pikk ja kõhn veidi kõverad.
[Diet] It turned out that it is necessary to drop the scapula and shoulder meat to diminish
Ühiskuningriigi pesu firma võttis selle uurimistöö uuele tasemele. Nad tegid uuringuid suurema ulatusega meeste ja naiste erinevas vanuses. Nad leidsid, et meeste maitse on täiesti erinevad daamid maitse. Alltoodud piltidel näitavad erinevust. Kui tegemist on rinnad ja tagumik, on olemas ka determinandi enamikus kultuurides.
Mis on teie keha tüüp?
Teaduslikult öeldes, suured rinnad ja suur puusad kindlaks viljakust. Puusad kindlaks, et daam on lihtne ette kujutada, beebid, kus on suured rinnad kindlaks, et ta saab salvestada rohkem piima lapsele.
Seal on mitu uuringud teemal rinna ja tagumik suurus. Georgia Gwinetti kolledžis tehtud uuring näitas seda käänulist naisekehadele tasu mees samamoodi nagu narkootikumid. Veel ühes Nebraska ülikoolis tehtud uurimistöös, leidsid nad, et mida suurem on emane varade, Pikemas mees Stares.
Harjutused soojenduseks
UC Santa Barbaras tehtud uuring näitab, et paksema tagumiku ja reitega naistel on reproduktiivne eelis. Nendes piirkondades sisalduv lisarasv sisaldab oomega-3 rasvhappeid, et aidata moms ja nende lapse aju raseduse ajal. Seoses ajalugu, meedia on alati avaldatud erinevates naise keha kuju s erinevatel ajastutel. Kiire kokkuvõte ajastute näha alloleval pildil: Vana-Kreeka arvutatakse täiuslikkuse põhineb Golden suhe Phi. Kuldne suhe on irratsionaalne number, mida kasutatakse, et teha kindlaks esteetiline proportsioonid.
Seda võib vaadelda kogu olemust ja arhitektuuris. Plastist kirurg kasutada Phi in Taastav operatsioon. Leonardo Da Vinci nägi ka ideaalset meest, kes sobiks kuldse suhtega, mis põhineb Vestuvian mind. Siit leiate suurepärase artikli, kuidas ilu saab kuldse suhte abil kindlaks teha siin. Tõde on hoopis see, olenemata ajast ja kultuuride, on keha tüüp, kus kõik inimesed saavad tunda nii atraktiivne.
Inimesed on leidnud naistel olla atraktiivne põhineb nende aspektide: Määravad tegurid noorsugu nagu suured silmad ja väikesed ninad. Määravad tegurid seksuaalse erutuse ja huvi nagu punasemad huuled, pupillide laienemine jne.
Tervis määrajad nagu hea nahk, vormis keha, pikad jalad, etc. Määravad tegurid viljakus nagu rinnad, puusad, tagumik, etc.
Liivakellakuju maailma- ja ajalooperspektiiv.
Daami nägu peetakse ilus, kui see vastab teatud proportsioonid ja näidata ka viljakust, atraktiivsus ja noorte. Seoses naiste organid, on olemas ka mediaan, et. Teada tähtaeg ideaalne keha kuju on liivakell kuju. Ma natuke rääkida tund klaas kuju minu artikkel pealkirjaga, " Mis on teie keha tüüp. Lisades suur büst ja kena tagumik, mida võib pidada ideaalne. Nüüd erinevate rasside ja kultuuride kas eelistad äärmuslik neid omadusi, või vähemal pool neid omadusi, kuid siiski nii kaua, kui teil on liivakell kuju, siis peetakse sind atraktiivseks.
Siin on mõned näited daamidest, kellel on erinevad tüübid liivakell kuju.
Me kõik nõustume, et need kolm daamid on liivakell kuju. Lähme nüüd detailidesse mõõtmiste mis määravad liivakell kuju. Ma mainisin, et liivakell näitaja on see, kui õlad on suhteliselt sarnased suurusega puusad, kuid vöökoht on suhteliselt väiksemad kui mõlemad. Teadus- ja korrelatsiooni Golden ratsioonis arvab täiuslik liivakell kuju: Mida vööümbermõõt on võrdne kõrgus x 0.
Kui rinna mõõtmine on võrdne talje x 1. Pange tähele, et mõõtmised peavad olema tolli.
- Spagetid pasta kaalulangus
- Harjutused soojenduseks Harjutused õhuke talje Elegantne, sihvakas ja sale talje on alati peetud naiseliku ilu sümbol.
- Kehakaalu külgedel 16 august Võidelda ülekaalulisuse eest saledus kujundid peaks olema terviklik.
- Keha paki kaalulangus minu lahedal
- Burn bullets fat burners
- Kuidas eemaldada küljed: eesmärk - saledale Juba nädal Kuidas eemaldada külgedel nädalas Kaalust alla puusad - ei ole kerge ülesanne, kuid saavutatav.
Nagu sa näed, nendes arvutustes peetakse proportsioonide tõttu oluliseks määravaks ka kõrgust. Le 5 jalg 4 tolli lady, Tema täiuslik liivakell mõõtmised liidaks kunis. Pange tähele, et need mõõtmised ei kujutamise kõige ajakirjade kaaned, ja need, kõhn mudelid, et sa näed kõikjal.
Mõned võite olla täiuslik liivakell kuju, kuid ikka on tunne vajadust kaotada kaalu tõttu ühiskondade kirjeldus täiuslikkust.
Mida see kõik mumbo jumbo summa? Noh starterid, me kõik oleme nõus, leo slimming peetakse täiuslik naine kehakujuja nüüd saame arutada, kuidas saavutada, et.
Harjutused slimming belly ja külgedel
Esiteks lähme paar fakte ja põhialuste välja viis. Et muuta oma pikaajalise pilti, sa pead muutma oma elu. Sa ei saa vangi ühiskonna kirjeldus täiuslikkust. Hea kasutamise ja toitumine kuidas slim oma talje ja puusad vältimatu, kui tegemist tahavad paremat keha.
- Nii ei tunne mingit tüüpi teed, kui sa ei ole teatud tüüpi kehakuju.
- Poletage abs-i rasva
- Ut keha salendav
- Mis on teie keha tüüp - Royal lionessi
- Valge neeruubade teaduslik nimetus
- Kas paastumine poleb rasva
- Hakka rasvapoletusseadmeks
Sa pead olema pikaajaline eesmärk ja nuputada, kuidas sinna jõuda. Seda on öelnud, palju daamid saavutab ideaalsed kehad valesti. Nad teevad käputäis naiivne vigu, et nad usuvad, töötab, kuid tegelikult see ei ole. Teeme ka unustada, et enamik naisi on sattunud selle vahel, mida nad näevad stendid ja ajakirjad, mida nende mehed ja boyfriends tähistama ja ideaalse ühiskonna ja teiste inimeste kindlaks ideaalseks.
See on päris hull mix kui te küsite minult. Selts võib üldistada palju nn, "Garanteeritud viise kaalust,"Ja paljud naised usuvad seda. Mõned levinumad vead naised on: Crash dieediga Lühendades oluliselt summa kaloreid. Liiga palju cardio Ei kasutades kaalusid Ülemäärane, kontsentreeritud treeningu Palju sa ei tea seda, kuid oluliselt vähendada kalorite tarbimist ei ole väga pikaajaline idee.
Ta võib töötada suur esimese paari nädala jooksul, kuid tema väga jätkusuutmatu. Tähendus pärast paari kuud siis pead minema tagasi normaalseks toitumisharjumusi. Kahjuks, kui te teete, et kõik kaalu kaotanud hakatakse taas kiiresti. Kui tegemist on toitumine, sa ei peaks šokk keha dramaatiline harjumus muutus.
Pead hakkama hästi struktureeritud dieeti, et keha saab harjunud. Mahlakstegemine on üks asi, mida ma soovitaks kõigile muide. Lisateavet hea dieediga, vaadake minu artikkel, " tervisliku toitumise.
See võib olla suurepärane võimalus kaalu kaotama aga kui te ei ole ülekaaluline, üle teeb südame viib keha kohaneda, muutes te rohkem energiat ja magusat toitu.
Kunagi mõelnud, kuidas slim oma talje ja puusad sprinterid on buff kuid murdmaa jooksjad on kõhn?
Tema sest keha vajab palju rohkem energiat, et säilitada see harjumus. Keha ka hakkab kasutama hapniku ja energia lihased säilitada see isu. Teine efekt on kortisooli hormoon, mis on toodetud.
Kodune võimlemine slimming belly
Kortisool kasutab kuni lihaskoe ja aeglustab valkude sünteesi. Vähem lihasmassi tähendab aeglasem ainevahetus, kui keha ei ole aktiivne. Kombineeri seda palju muid toimeid, mistõttu on väga lihtne kaalus juurde, kui keha ei ole aktiivne. Muscle loomine on oluline ka. Ei kasutades kaalusid üldse ei ole hea mõte. Ma mõtlen sul võib olla suur dieedi ja suure südame rutiinne, aga kui sa ei loo lihaste, sul ikka on enamasti kämp all oma nahka.
Ainus erinevus on see väiksem kämp.
Sirge Virgin juustele
Ülemäärane, korduvad, treeningu ei ole hea mõte ei ole. Keha vajab taastamise ajal lihaseid kasvatada. Sa peaksid ühtlaselt jaotada treeningu üle nädala, ja veenduge, et iga treening, olete kõvasti tööd piisavalt.
Mul on lühike artikkel talje õppuseid mis viitab mõne suure rutiin. Mida tuleks teha, et saavutada oma ideaalne pilt? Mida iganes sa teed, hea dieediga ja teostamisel peab olema osa. Uus talje koolitus trend on teada, et kuidas slim oma talje ja puusad saada teile liivakell kuju, kuid ilma dieedi ja kasutada siis on ainult salendav sundmus versiooni liivakell kuju.