Kaalulangus abq nm

Kuid kauboi kultuuri ühe osa küljes rippumine pole nende tervisega hästi õnnestunud. See võib aidata kaasa põletikuliste haigustega kohalike elanike vähesele arvule, sest roheliste söömine võib põletiku vastu võidelda selle tekkekohas. Newark, NJ Bridgeport, CT Tagasi maa peal on linnal ka suur roheline algatus ja kunagi nimetas New Mexico seda ka Forbes ühe rohelisema riigina riigis.

Kuhu teie linn nimekirja langeb? See on halb uudis, kuid mis veelgi hullem, paistavad poisid eriti ohustatud olevat: riikliku vähiinstituudi andmetel surevad mehed 1,4 korda sagedamini kaalulangus abq nm kui naised.

Ja kuigi mõnel vähivormil on väga pärilik komponent - see tähendab, et geenid, mille teie ema ja isa teile edasi andsid, võivad teid haavatavaks jätta, on teie vähiriski tõstmiseks ka mõned muud tegurid. Sellist, mida te pole võib-olla isegi mõelnud? Kus sa elad.

NikkiStaxxx69_deleted

Sel kuul analüüsis Metrogrades andmeid levinud Ameerika linnast vähi levimuse, elustiili mõjutavate tegurite, tervisekäitumise ja muude kriteeriumide kohta täielik metoodika on loetletud allpoolet avastada, millistes linnades on kõige suurem vähirisk.

Ja tagaküljel, millised kohad olid suure C jaoks turvalisemad varjupaigad Seotud: 5 inimese tapvat vähki, mida ei pruugi enne märgata, kui kaalulangus abq nm liiga hilja Siin on kõige vähem vähitundlikke linnu ja kõige vähem. Niisiis, kuhu teie linn sobib? Kas soovite teada saada, kuidas oma riski vähendada?

14 viisi päevas naela kaotamiseks

Siit saate teada, mida tipparstid vähi ennetamiseks teevad. Vähiohtlik linn nr Peterburi, FL Siin "Päikesepaistelinnas" - nimega maailmarekordiline järjestikust päikesepaistepäeva - söövad elanikud rohkem puu- ja köögivilju kui ülejäänud 99 nimekirjas olevat linna.

See sobib suurepäraselt kaalulangus abq nm ennetamiseks, kuid neil on veel mõned ebatervislikud harjumused, mis näivad neid vähendavat. Juhtum: näib, et elanikud leotavad oma rannatoolide mugavalt päikese ja ookeani poolseid vaateid.

Nädala amatöör kulturist: Tim Osking - Atleetvõimlemine

Peterburi oli aktiivsuse näitajate poolest kokkuvõttes Suur probleem, kuna istuv eluviis suurendab vähki suremise riski 17 protsenti, selgub ajakirjas avaldatud ülevaatest Sisehaiguste aastaraamatud. Teine probleem: kõrge vanus.

Püha Pete on riikliku vähiinstituudi andmetel kõige suurema riskigrupi, 55—aastaste elanike arvu järgi 3. Ameerika vähiliit väidab, et see võib asetada need floridialased suurema riski tekkeks teatud vähkide suhtes, nagu eesnäärmevähk, mis mõjutab hinnanguliselt Kahjuks ei ole eesnäärmevähi suurimad riskifaktorid - nagu vanem vanus, rass ja perekonna ajalugu - muudetavad, ütleb Florida ülikooli kaalulangus abq nm dotsent MD MD Paul Crispen.

Toores suvikivi dieet

See on üks põhjus, miks riiklikud algatused, nagu Florida eesnäärmevähi nõuandekogu, on nii olulised - nii ennetustöö kui ka elanike järjepideva hoolduse tagamiseks, ütleb ta.

Seotud: Kas peaksite tõesti saama eesnäärmevähi tuvastamiseks PSA testi? Vähiohtlik linn nr 9: Sioux Falls, SD Nagu nimigi ütleb, naudivad linnaelanikud Suure Sioux jõe kauneid roosasid kvartsikarva jugasid ja hõlpsat juurdepääsu seiklusspordile nagu kaljuronimine ja suusatamine. Kõik see värske õhk võib tähendada, et need Lõuna-Dakotanlased on aktiivsemad kui 83 selles nimekirjas olevat linna, kusjuures rasvumine on kõige madalam.

See kaalulangus abq nm probleem, kuna poletada kohu rasva loomulikult on täis toitaineid nagu kiudained ja antioksüdandid, mis aitavad vähendada vähki soodustavat põletikku. Lisaks on linn Ameerika vähiliidu hinnangul diagnoositakse Seotud: Kuidas kiudainete söömine võidab teie põlvevalu Vähiohtlik linn nr 8: Tulsa, OK Elamine soojas ja külalislahkes Tulsa lõunapoolses linnas peab olema hingele kasulik, sest kohalikud teatavad, et alkoholi tarvitamine on selles nimekirjas veel vähem kui 92 linna.

• Need on 10 vähihaigemat linna ja 10 kõige vähem | Meeste tervis - Tervis -
• Plexus 60 paeva weightloss valjakutse

Ja see on hea: kui teie keha lagundab alkoholi, muudab see alkoholis sisalduva etanooli mürgiseks kemikaaliks - atseetaldehüüdiks - mis võib kahjustada DNA-d ja valke, suurendades vähiriski, vastavalt riiklikule vähiinstituudile.

Kuid kauboi kultuuri ühe osa küljes rippumine pole nende tervisega hästi õnnestunud. Tulsa on 8. Ja kuna peaaegu kolm kümnest vähisurmast võib olla seotud suitsetamisega - nagu Kopsuvähk on kaalulangus abq nm ja see on Oklahoma jaoks tohutu probleem: Kuid ei tundu, et kohalikud elanikud seda kõike kallistavad: elanikud teatavad, et alkoholi tarvitamine on madal ning nende tohutu kümme välibasseini ja 16 spordikeskuse ning reketi- ja korvpalliväljakutega varustatud välibasseini teevad kohalikele lihtsaks ole aktiivne.

Kuidas nad siis nimekirja tegid? Arvasite ära: suitsetamine. El Paso on suitsetavate või suitsetanud elanikkonna protsentides 6. Seda seetõttu, et suitsetamine ei põhjusta ainult kopsuvähki: see aitab kaasa ka ägedale müeloidleukeemiale ning suuõõne ja neelu, söögitoru, mao, kolorektaalse, maksa, pankrease, kõri, neeru- ja neeruvaagna ning kusepõie vähkkasvajatele. JAMA sisehaigused uuring üksikasjalik. Kõige tipuks on kopsuvähk Texases vähiga seotud surmajuhtumite esinemissagedus number üks, Ameerika Vähiliit hindas Seotud: Ligi üks kolmest vähisurmast on põhjustatud suitsetamisest Vähiohtlik linn nr 6: Miami, FL Kahe ekspansiivse rahvuspargi vahele jääv Miami on oma kaunite randade, süvamere kalapüügi, safaristiilis loomaaedade ja ainulaadse arhitektuuriga palju enamat kui pidude kruiisisadam.

Ja kogu kaalulangus abq nm seiklus võib olla hoidnud kohalikke elanikke aktiivsemalt ja saledamana kui paljud teised selles nimekirjas olevad linnad. Kuid vanus on kaalulangus abq nm rannalinna jaoks julm armuke. Miamianid on nimekirjas vanimad, esikohal kõige rohkem inimesi vanuses 55—74 aastat, mis on vähi suhtes kõige suurem vanuserühm. Põhjuseks võib olla see, hyde parki rasva kadu Miami on pensionäride leviala: Linn on ka kõige enam vähihaigete seas kohal, kus kaalulangus abq nm olla midagi pistmist kõigi nende kaunite randadega, mis ahvatlevad elanikke mõnda aega päikese käes veetma.

Ameerika kaalulangus abq nm andmetel on Florida Dr Chanan-Khan ütleb, et käitumismuutused, nagu suitsude summutamine, päikesekaitsekreemide kasutamine ja kiirtoidu vähendamine, võivad nende riski vähendada, kuid ka Florida osariik võiks aidata rohkem. Juhtum: kaalulangus abq nm Florida osariigis on ainult üks riikliku vähiinstituudi määratud terviklik vähikeskus.

See on probleem, sest mida lähemal te ühele neist vähikeskustest elate, seda tõenäolisemalt osalete ennetavates weed burn rasva, nagu iga-aastased arstivisiidid, ütleb ta. Tagasi maa peal on linnal ka suur roheline algatus ja kunagi nimetas New Mexico seda ka Forbes ühe rohelisema riigina riigis. Võib-olla arvavad elanikud, et kogu õuesolev aeg imeb nende rõivastest välja suitsulõhna: Need kõrbeasukad on teisel kohal praegu suitsetavate või kunagi valgust põlenud elanikkonna protsendi järgi - suur põhjus, miks nad muutsid meie vähktõve altimad nimekirja.

Ja kuigi tervislik rasva poletamine vesi linn naudib ilusat ilma, peab rohkem kohalikke elanikke diivanilt maha tulema. Albuquerque'i kohalikud elanikud on ebatervisliku kaalu poolest Seotud: Kas värsked või külmutatud köögiviljad on teie jaoks paremad?

Vähiohtlik linn nr 4: Billings, MT Yellowstone'i rahvusparki vaid hüppamise, vahelejätmise ja kolmetunnise autosõidu kaugusel asuv Billings on kõige suurema rahvaarvuga linn miili raadiuses. See annab linnale karmi, maalähedase võlu, mis näib, et hoiab neid diivanilt eemal - ja on palju võimalusi nautida linna ümbritsevaid lopsakaid rohelisi põlde veerevate mägede keskel.

Kuid see linn on üks vähktõveohtlike viie parima koha seast: Üks põhjus? See oli põletikulist haigust põdevate elanike arv kolmandal kohal. Põletiku halvad uudised vähi kohta - tegelikult põhjustavad kroonilised infektsioonid kuni 20 protsenti kõigist suure C juhtumitest. Kontrollimata põletik kaalulangus abq nm põhjustada DNA kahjustusi ja suurendada tõenäosust, et rakk läbib muutusi, mis võivad põhjustada kasvaja kasvu.

See võib olla üks põhjus, miks Billings on kohalike vähihaigete hulgas esikohal.

14 viisi päevas naela kaotamiseks - Kaalukaotus

Kuid kogu see töö pole vähi ennetamise seisukohast end ära tasunud, kaalulangus abq nm nad on nüüd vähktõve all kannatavate linnade esikolmikus. Kuigi see läänepoolne linn hoiab oma alkoholi joomise minimaalsena ja on õhem kui 82 teist selles nimekirjas olevat linna, näib, et neil kariloomadel on vähktõbi: Ligi üheksa protsenti linnast on peamises vähiriski vanusevahemikus 55—74 ning põletikuliste haiguste ja praeguste vähktõvega kohalike elanike arv on kõrge.

Ja see pole juhus: põletiku tase tõuseb koos vanusega ja immuunfunktsioon langeb loomulikult vanemaks saades, pannes vanemaid täiskasvanuid suurema riskiga põletikuga seotud haiguste tekkeks, soovitab ülevaade avaldatud Vananemine ja haigused. Kui vähid löövad kõige raskemini? Aastatel — teatas Ameerika Vähiliit, et osariigis olid peamised vähimõrvarid kopsud ja bronhid, rinna- eesnääre- ja jämesoolkool. Seotud: 6 salakavalat märki, mida joote liiga palju Vähiohtlik linn nr 2: Charleston, WV Jätkates meie ajas tagasi rännakut, oli Charleston väidetavalt maailma juhtiv kaalulangus abq nm, esimene soola loodi aastal Kahjuks ei saa see murranguline linn kella vanusele tagasi pöörata, kuna Charlestonians on kõige rohkem kohalikud riskirühma vanuserühmas.

Neid 55—aastaseid võib Charleston kõige rohkem köita seetõttu, et see on elav ja odav linn, mis säilitab võluva väikelinna tunde. Linn pakub ka suurt poelist kaubanduskeskust, samuti ohtralt teatreid ja meelelahutusvõimalusi - see kõik on looduse lähedal.

Charleston on ka põletikuliste haigustega elanike seas esikohal ja vähktõvega kohalike elanike osakaal teisel kohal. Kuigi mõningaid vähiriski suurendavaid tegureid, nagu vanus ja geneetika, ei saa muuta, võib puu- ja köögiviljade söömine seda kindlasti teha: Charlestoni kohalikud on oma toodanguga kokkuhoidmise poolest 6.

Seotud: Kuidas puuviljade ja köögiviljade söömine teid õnnelikumaks muudab Vähiohtlik linn nr 1: Corpus Christi, TX Texas on üks vähestest osariikidest, kes pole veel kehtestanud üleriigilist suitsetamiskeeldu. Ja ehkki see Lõuna-rannalinn, mis on tuntud suurepäraste surfamistingimuste poolest, kehtestas Nagu me eespool ütlesime, suurendab suitsetamine teie riski mitte ainult kopsuvähki, vaid kaalulangus abq nm ligi tosin.

Riikliku vähiinstituudi andmetel põhjustab tubakasuitsus teadaolevat kahjulikku kemikaali vähemalt 69 vähki. Need kemikaalid võivad muuta teie DNA-d, põhjustades normaalsete rakkude muundumise vähirakkudeks.

Nädala amatöör kulturist: Tim Osking

Ja suitsukomponendid võivad liikuda läbi teie vereringe, mõjutades teie kopsudest sliming purasana asuvaid kaalulangus abq nm, nagu me teatasime. Kuigi suitsetamise määr oli linna vastu suur streik, muutusid Corpus Christi vananevad elanikud, põletikuliste haiguste diagnooside arv ja vähktõvega kohalike elanike arv kokku, et see on meie kõige vähktõveohtlikum linn.

Seotud: Kuidas suitsetamisest loobuda, väidab 3 endist suitsetajat, kes lõpuks harjumust lõid Vähivähki kalduv linn nr Boston, MA Üle aakri suuruse pargiala, avalike avalike jalgpalliväljakute ja jooksuradade ning jalutatavate marsruutidega linna ümbruses pole ime, et bostoonlased saavad kõige rohkem aktiivsust kõige vähem vähktõvega kümne parima linna seas.

Ja kohalikel inimestel on privileeg õelast arukast meditsiinikogukonnast, kuhu kuulub üle 10 haigla, nagu Massachusettsi üldhaigla, mis USA uudiste ja maailmaruande järgi oli USA See tipptasemel haiglate lihtne lähedus võib aidata elanikel kontrollida peamisi terviseprobleeme, enne kui neist arenevad täielikud seisundid, näiteks diabeet. Ja see võib olla üks põhjus, miks kohalikel on põletikuliste haiguste määr madalam kui enamikus teistes selle loendi linnades.

Seotud: 7 varjatud märki on teie veresuhkur liiga kõrge Lisaks on Boston juba 90ndate lõpust alates teinud tööd vähktõve ennetamiseks. Linna töötajatel on igal aastal neli tundi tasustatud puhkust vähi sõeluuringute saamiseks, mis võib aidata haigusest varakult kinni saada.

Bostoni tuletõrjeamet lülitas oma vanad riided välja uute hingamisseadmete ja raskeveokite pesumasinatega, et aidata vähiriske tööl vältida. Miks siis see kirdepoolne linn veel paremal kohal pole? Hõõrumine lebab pubis.

Tundub, et Bostoni pidutsejad naudivad linna ajaloolisi kõrtse veidi liiga palju, olles liigjoomiste seas Kaalulangus abq nm oleks pidanud märjukese tee asemel üle parda viskama, aa Boston? Vähivähki kalduv linn nr 9: Newark, NJ Newark on eesootav naabruskond kohe väljaspool New Yorki - piisavalt lähedal, et nautida Suures Õunas elamise saginat, kuid piisavalt kaugel, et see oleks taskukohane.

Siis pole üllatav, et kohalikud on noored: Ja see annab kohalikele õigeaegse eelise. Enamik vähkkasvajaid diagnoositakse hilisemas elus, ütleb riiklik vähiinstituut, vanuses 55—74 aastat.

Kümme halvimat linna teie vähiriski jaoks - ja kümme, mis hoiavad teid kõige turvalisemalt

Mida kaalulangus abq nm üllatav? Samuti väidavad nad, et söövad oma puu- ja köögivilju, hoides samas alkoholi joomise minimaalsena - kaalulangus abq nm on kasulik vähi eemal hoidmiseks. Kuid Newark on alles kaheksandal kohal kaalulangus abq nm linn, sest seal on kõigist linnast kõige rohkem elanikke, kellel on ebatervislik kaal. Ameerika vähiliidu andmetel võib varurehvi kandmine vallandada vähki tekitava põletiku, mis põhjustab 1 viiest vähiga seotud surmast.

Seotud: Kui te võtate keskkoolist alates 35 kilo juurde, võib teie vähirisk suureneda 50 protsendi võrra Vähivähki kalduv linn nr 8: Honolulu, HI Pole ime, et Honolulu metroopiirkond selle nimekirja teeb: linna ümbritsevad kaunid vaated, päikesepaiste, selge sinine vesi ja Oahu saarel on maailmakuulsad rannad.

Ja kes siis tahaks kogu koduaias niimoodi tuhka põlema lüüa? Ilmselt mitte need elanikud: Honolulus on nimekirjas olevast linnast kõige madalam suitsetamise määr. Ja see võib olla üks põhjus, miks ka neil oli vähihaigete arv kõige madalam.

10 Reasons NOT to Move to Albuquerque New Mexico in 2021

Kahjuks võivad kohalikud elanikud veeta natuke liiga palju aega lihtsalt vaate vaatamiseks ja mitte liikumiseks, mistõttu nad ei ole paremas ilu rasva poleti. Kuid siin on mõned head uudised Honolulu kodanikest, minutise aktiivsuse saavutamine päevas võib vähendada teie enneaegse surma ohtu - isegi pärast aastaid diivanil istumist.

Seotud: 4 lihtsat toimingut, et olla kohe loovam Kirss peal?