Zerona kaalulangus ravi

Levinud arvamus on, et dieet on nälgimine või ühe ja kõigi teiste toiduainete vältimine, kuid tegelikult tähendab sõna dieet tervist säästvat või taastavat toitumisviisi uskmatutel luban EKSS-ist järele vaadata. Enamik teie söögikordadest peaks sisaldama valku koos köögiviljade ja rasvaga. Selle nimi on "Keto Girpp". Selle seisundi ajal teeb keha maksas ketoone vabadest rasvhapetest, mis pärinevad rasvavarudest.

Põhiline wellness Null toitumine: mida süüa, et kaotada 2 kilo nädalas Null toitumine: mida süüa, et kaotada 2 kilo nädalas Puhastamiseks on 12 veega rikkaimat toitu Ei mingeid süsivesikuid ega suhkruid: see on null dieedi saladus, dieet, mis võimaldab teil kaotada kuni kaks kilo nädalas.

Mis see on?

See Hollywoodi staaride poolt väga hinnatud dieet sisaldab valkudel põhinevat dieeti, eriti rünnaku esimeses faasis, mille käigus elimineeritakse suhkrud ja süsivesikud, et keha saaks rasvu kiiremini põletada.

Null dieedil kasutatakse tuntud teaduslikku põhimõtet: ketoos. Kui keha ei saa suhkrutest energiat ammutada, ammutab ta otse rasva, hoides rasvamassi terve zerona kaalulangus ravi põletades üleliigseid rulle.

Nii saate kiiresti ja ilma näljata kaalu kaotada. Sellest hoolimata soovitavad eksperdid zerona kaalulangus ravi dieeti järgida vaid paar nädalat, kuna see on eriti tasakaalust väljas ja võib tervisele tõsiselt kahjustada.

Null toitumine jaguneb kolmeks etapiks. Esimene etapp on kõige raskem ja kõige raskem toime tulla, kuna selle eesmärk on ainevahetus uuesti aktiveerida ja soodustada kaalulangust.

See kestab nädal, mille jooksul elimineeritakse kõik suhkrud, süsivesikud, puuviljad treni rasvakahjumi uuring alkohol. Kui liigsed kilod on kadunud, võite liikuda teise etappi, mida nimetatakse stabiliseerimiseks, kus portsjonid suurenevad.

Kolmas etapp, mis on ka viimane, hõlmab tervisliku kehakaalu säilitamist, süsivesikute täiendamist dieedis, mida tarbitakse ainult üks või kaks korda nädalas.

Null dieedi saladus pole mitte ainult ketoos, vaid ka võimalus valida toite, kus on väga vähe kaloreid, kuid mis tagavad zerona kaalulangus ravi tugeva täiskõhutunde. Näiteks valge liha, munad, kala ja kõik köögiviljad, välja arvatud porgandid ja kartulid.

Võite süüa ka kreeka pähkleid, mandleid, maapähkleid ja kaera. Null dieet on väga eriline ega sobi seetõttu kõigile.

Võimalik kahju Stevia ravimtaim on kahjutu. Ainus piirang on üksikute taimede talumatus.

Tegelikult kipub ketoos keha mürgitama, koormates üle neere ja maksa. Seetõttu ei tohiks dieeti järgida liiga kaua ja seda ei soovitata diabeedi, neeruprobleemide, maksaprobleemide või südameprobleemide käes kannatavatele.

Eelmine Artikkel.