Terved30 paev 16 kaalulangus. 22 lihtsat ja tervislikku tervet30 suupisteid | Toit | May

Pole ime, et ta on nii populaarne. On suur tõenäosus, et teie suu joob lihtsalt sellele mõeldes! Tähtsamad terved 30 tulemust Kõik ütlevad teile, et kogu 30 ei tähenda ainult kehakaalu langetamist, vaid ka paremat enesetunnet. Selles retseptis kasutatakse Wholesõbralikku mandlijahu, et luua ekstra krõbedaid porgandipraadid, mis on suurepäraseks suupisteks või küljeks. Tursa õigesti lõikamiseks peate: Pange kala küljele, lõigake saba ja kõik uimed ära.

Kas otsite madala süsivesikusisaldusega tšillit?

Võtke oad lihtsalt välja! See Instant Pot chili retsept kahekordistab liha ja hoiab seda netosüsivesinik loe ülimadal.

Terved30 paev 16 kaalulangus meie retsept Kiirpotti tšilli. Laulame kiidusõnu Instant Potile igal võimalusel ja oleme eriti põnevil selle kasutamisest magustoitude häkkimiseks.

Need kiired Whole30 heakskiidetud šokolaadipudingukoogid aurutatakse Instant Potis kõrge rõhu all ja on valmis umbes 10 minutiga.

Hankige meie retsept Šokolaadipudingukoogid.

Arvan, et sa ei saa kooki süüa Terve30? Mõtle uuesti!

Kas otsite madala süsivesikusisaldusega tšillit? Võtke oad lihtsalt välja! See Instant Pot chili retsept kahekordistab liha ja hoiab seda netosüsivesinik loe ülimadal. Hankige meie retsept Kiirpotti tšilli.

See sidrunikook kaalulangus lovi teie magusat iha Whole30 dieedi proovimisel. Ainus magususe allikas on siin datlisiirup, sest datlid on ainus Whole30 nõuetele vastav magustaja.

Kook on ka piimavaba, vahetades kookospiima. Hankige meie retsept Kiirpoti sidrunikook.

Kana-nuudlisupp on ülim mugav toit, eriti külmade ilmade ajal. Oleme teinud oma erilise kerge versiooni, vahetades suvikõrvitsa nuudlid tavaliste nuudlite vastu, mis muudab selle retsepti gluteenivabaks, paleo ja Whole30 heaks.

Kuidas valmistuda maovähendusoperatsiooniks

Põhimõtteliselt kõige tervislikum kana-nuudlisupp, mis teil olla võiks.