Mis on minu 10 kaalulangus eesmark, kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada? | Mallukas Mallukas % %
Rutiin on peale suve taastumas, mis loodetavasti on abiks. Olin tihti pärast söömist väsinud. Kõik selleks, et eelkõige oma kehas tunda hästi. Pärast toidutalumatuse testi tegemist selgus, et mulle ei sobi päris mitmed igapäevaselt tarvitatavad toiduained. Naine on see, kes ei keela endale häid roogasid ja uskuge, meestele meeldib sööki armastav naine palju enam, kui kapsanosijad. Reply Mari
Lisaks saatis Mariat viimasel ajal ka alaseljavalu, mistõttu polnud treeningutest osavõtt enam nii lihtne — otsida tuli alternatiive.
Lugesin kaalulangetuse edulood läbi ja mulle tundus, et see tasub proovimist. Samm tundmatusse oli seda väärt, sest 30 päeva möödudes oli naise kaalunumber 10 kilo väiksem ning kehalt kokku kadunud 43 sentimeetrit.
Kuid nähes tulemusi, kui kiiresti kaal tõesti langema hakkas, kasvasid ka ootused. Dieedimenüü oli alguses küll harjumatu ning esimesel nädalal võisin veidi tujukam olla, aga mitte midagi hullu, sest olin end vaimselt ette valmistanud.
Lemmikuteks kaalulangetuse etapis olid munapuder spargliga, purustatud tomatis vürtsikas kana ja tuunikalasalat. Kõige keerulisem oli naise sõnul õhtuti ahvatlusi vältida.
Helina Tuled siia naiste keskele esinema. Mees või asi! Lihasmass on see, mis kaalub. Normaalne oleks trenni tehes mitte eriti kaalu kaotada või suisa juurde võtta.
Aga järgmisel päeval kaalule astudes oli tänu väiksemale kaalunumbrile motivatsioon taas laes. Pärast lisakilodest vabanemist oli järgmine etapp saavutatu hoidmine. Kaal püsis samas ilusti vajalikes piirides.
Ülekaaluga võitlejatele on naisel kindel sõnum. See dieet on igati seda väärt! Kokku on programmi edukalt läbinud julgelt üle 12 eestlase.
Lihtne tõde ongi see, et kui juhendis olevaid reegleid jälgida, siis dieet toimib väga hästi," selgitab Aire. Lisaks on igal inimesel olemas personaalne konsultant, kes kõiksuguste küsimuste korral alati abiks on.
Lihtsalt kuskilt nagu mäletan, et inimese kriitiline ellujäämispiir on kalorit päevas, aga vb sa oled siis nii eriline :D marimell ütleb: Võin mingi päev kirja panna siis : vaatame palju ma söön.
Edukaimad ongi just need kaalulangetajad, kes oma konsultandiga aktiivselt suhtlevad. Õnneks on Dr Simeonsi dieedi puhul olemas eraldi stabiliseerimise etapp, mis peale kaalulangetust aitab kehal uue kaalunumbri omaks võtta ning tulemust hoida.
Lisaks antakse dieedi läbijale kaasa ka vajalikud teadmised tasakaalustatud toitumise ja taldrikureegli kohta, mis on kehakaalu hoidmisel võtmeteguriteks.
Loe Dr Simeonsi dieedi abil ülekilodest vabanemise kohta lähemalt ning telli dieedipakett www. Vaata ka videoklippi kevadisest saatest Buduaar, kus oma kogemust Dr Simeonsi dieedi läbimise teemal jagas tuntud blogijapaar Marimell.
Eestimaised supertoidud, mille võiksid kindlasti menüüsse lisada Pöördusin Elise poole sooviga saada mitu aastat korrast ära olnud seedimine taas endiseks. Pärast toidutalumatuse testi tegemist selgus, et mulle ei sobi päris mitmed igapäevaselt tarvitatavad toiduained. Elisest oli väga palju abi, et muuta menüü tervislikumaks ja leida alternatiive sobimatutele ainetele. Pärast eritoitumisega alustamist on seedimine juba paremaks läinud ja kahe kuuga ka kaal märgatavalt langenud ning tunnen end palju energilisemalt, kui varem.