Kaaluvaateid kaalulanguse teekond
Lõpuks kujutage endale ette videomängu kangelast, mis jõuab aina uuele tasemele. Oli öid, kus ma nutsin end sõna otseses mõttes magama, sest teadsin, et tapan ennast iga kord, kui ma sõin - iga kord ja see hirmutas mind.
Kaaluvaateid kaalulanguse teekond Barista Haridus: Keskkool Olin aastane, kaks aastat olin keskkoolist ära ja kaalusin naela. Ainus kord, kui ma oma majast lahkusin, oli minna tööle ja siis sõitsin tagasi koju ja vaatasin telekat.
See on kõik, mida ma tegin, ja ma vihkasin seda. Ma ei istuks seal ja oleksin "paks ja õnnelik". Ma tõesti vihkasin seda. Seal on praegu nii palju inimesi, kus ma olin.
Fresh articles
Ma ausalt öeldes ei uskunud, et võiksin midagi muuta. Ma ei uskunud, et on midagi, mida ma saaksin teha. Oli öid, kus kaaluvaateid kaalulanguse teekond nutsin end sõna otseses mõttes magama, sest teadsin, et tapan ennast iga kord, kui ma sõin - iga kord ja see hirmutas mind.
Muidugi, ma tahtsin oma kas rasva poleb une ajal päästmiseks midagi muuta, kuid juhtunud klõps oli väga lihtne. Vaatasin Netflixi saates "Miami Kaaluvaateid kaalulanguse teekond jubedalt järele ja kohale tuli tüüp, kes oli palju kaalu kaotanud.
10 võimsat argumenti harmoonia jaoks
Nad küsisid temalt, kuidas ta seda tegi, ja ta kuulutas põhimõtteliselt seda, mida ma täna kuulutan: te võtate selle omaenda kätesse. Õpid toitumist ja viid õpitut ellu. Siis lähete jõusaali ja teete oma tagumiku lahti. Sain sel hetkel aru, et teen seda iseendaga ja ainus kaaluvaateid kaalulanguse teekond, kes mind kunagi muutma pani, olin mina.
Ainus inimene, kes oskas peatus mind muutumisest olin ka mina. Ma mõistsin, et mul on vaja seda enda jaoks teha või ma kaaluvaateid kaalulanguse teekond surra - mis saab siis, aastane? Ehk naela? Ma kartsin, kuid mäletan, et ütlesin endale: "Ma võiksin ka proovida oma kõige kõvemat, sest mul pole muud. Mis seekord teisiti oli? Ma ei oska seda hetke seletada - näiteks seda, mis juhtus minu sees - aga juhtus vaid klõps.
Sellest hetkest teadsin, et tagasiteed ei ole. Ma kavatsesin ümber kujundada.
Lõika jama
See läks tööle. Pärast seda on see olnud lihtsalt ülesmäge ja see on olnud lahing, kus on kaaluvaateid kaalulanguse teekond vaeva. Kuid ma näen nüüd, et kui seal on palju mäetippe, tuleb seal palju orgu.
Ma lihtsalt tean, et kui ma ei kavatse alla anda, siis ma ei kuku läbi. Kas palkasite kunagi personaaltreeneri või tegite seda lihtsalt iseseisvalt? Ma tegin seda lihtsalt omapäi. Ma ei ole personaaltreeneri kasutamise vastu, kuid mul pole eriti palju raha ja need maksavad palju.
Soovitan inimestel alati palgata üks, kui neil on raha - see on kindlasti hea investeering - aga kui te seda ei tee, pole see maailma lõpp. Kui ma näen inimesi, kes on rasvunud rasvumisega nagu ma olin, siis ma tunnen, et Ma arvan, et "kui nad ainult teaksid saaks muutused ja et seda on võimalik teha.
Nõustamine peale maovähendusoperatsiooni
Pole mingil juhul seda, et nad võiksid kaotada vähemalt naela. Kuid luban, et kui võtate aega ja teete uuringuid, saate selle saavutada. See on võimalik ükskõik kelle jaoks, periood. Kui ma näen inimesi, kes on rasvunud rasvumisega, tahan ma minna nende juurde ja rääkida nendega kaaluvaateid kaalulanguse teekond öelda neile seda, kuid ilmselgelt ei saa ma seda teha. Seda poleks eriti hea võtta. Millisel hetkel otsustasite muuta oma ümberkujundamise teekonna ja miks?
Mõnda aega ei postitanud ma kaalu kaotamise kohta tegelikult palju. Tundsin, et alguses tegi see minu jaoks midagi.
Eelarve toitumine kaalulangus
Mu sõbrad ütleksid, et aitasin neid nende fitnessi eesmärkide saavutamisel ja see pani mind mõistma, et võib-olla saan aidata inimesi, keda ma isegi ei tunne. Sel hetkel otsustasin minna avalikkuse ette. Postitasin oma isiklikku Instagrami palju fitnesse puudutavat kraami, kuid tean, et kõik mu sõbrad ei ole võimelised ja tõenäoliselt ei taha nad kogu minu kraami näha, seega avasin uue konto.
Ilmselt tahtsin inimesi aidata, kuid tahtsin ka neid kahte lahutada. John Glaude motivatsioon esmaspäeviti: alustamine Vaata videot: Naljakas on see, et Obese to Beast on põhimõtteliselt üle võtnud. Mul pole enam eraldi Instagrami kontot.
Mõistsin, et saan aidata inimesi, kellega ma pole kunagi kohtunud, ja tahtsin seda otsida ja vaadata, mis juhtus. Ma pole kunagi oodanud, mis juhtub, kuid kaaluvaateid kaalulanguse teekond on selle üle hea meel. Kuidas on teie elu pärast video "Minu suurim ebakindlus?
Motiivi leidmine on pool edust
Ma ehmusin välja, kui see juhtus, kuid see oli fantastiliselt tore. Ma ei saanud aru, kui paljud inimesed vaevavad lõtva nahaga nagu mina. Minus on olnud inimesi, kes plaanisid operatsiooni ja selle katkestavad. Nad kirjutasid, et esiteks ei saa nad seda endale lubada ja siis mõistsid, et nad ei vaja seda. Sellised värvid on mulle südamel. See teeb mind nii uhkeks. Igasugune rahasumma või auto - isegi minu Mustang - ei suutnud kunagi kaaluvaateid kaalulanguse teekond seda tunnet, mis tekib, kui keegi ütleb: "Sa aitasid mul muutuda.
Tahtsin näidata inimestele, et loomulik kaalulangus ja kaalukaotus on üldiselt võimalik, kui proovite lihtsalt oma kõige raskemaid ja lihtsalt jätkate. Toimub libastumisi ja konarusi; ükski tee eduni pole kunagi sirge. John Glaude Leg Day vabandused Vaata videot: Nüüd olen kontaktis inimestega, kellega poleks kunagi osanud ette kujutada, et oleksin kunagi kontaktis. See on midagi enamat, kui oleksin kunagi osanud küsida. Täna töötan koos mõne oma sõbraga - mõtlen, et nad on nüüd mu sõbrad, aga kohtusin nendega sotsiaalmeedia kaudu - ja nad on lihtsalt kaaluvaateid kaalulanguse teekond inimesed.
Nad on nii õnnelikud ja tahavad siiralt õppida; nad muudavad oma elu minu silme all. Inimesed ütlevad, et ma motiveerib neid, kuid nad ei saa aru, kui palju nad mind motiveerivad.
Teeme väikese sõnaühenduse: Rasvunud: Rasvunud on sõna, mida inimesed kirjeldamiseks kasutavad, kuid see on asi, mida rasvunud inimesed kasutavad ka ettekäändena, et mitte proovida nii kõvasti kui võimalik. Nõrkus: See on miski, mis sul enamasti peas on. Peate sellest lihtsalt üle saama. Usaldus: Usaldus on midagi, mis on igas inimeses.
Kui leiate selle, muutub kogu teie elu, garanteeritud.
Kehakaalu kaotamine motivatsiooni abil: igapäevased näpunäited - Ärevus
Väsinud: Väsinud on sõna, mida inimesed kasutavad, kui nad ei taha enam proovida. See on midagi, millest saab õige mõtteviisi abil hõlpsalt üle. Tugevus: Tugevus mõistab seda, et isegi kui tunnete, et olete väsinud või nõrk, või kõiki neid sõnu, mida varem kasutasite, saate ikkagi edasi lükata.
Tugevus lihtsalt p90 rasva poletamine express, ükskõik kui raskeks see ka ei läheks. Metsaline: Metsaline lihtsalt ei välju. See on asi, mis jätkub, kuni enam pole midagi järele, ei selles, mida metsaline kavatseb, ega ka asja ise. Oled kaaluvaateid kaalulanguse teekond aastane.
Kõik mõõdukalt
Mida sa tahad oma eluga teha? Minu plaan on teha midagi fitnessiga seotud ja aidata inimestel oma eesmärke saavutada. YouTube'i asi on väga tulus ja kindlasti on olemas võimalusi, mille abil saan aidata rohkem inimesi. Ma võiksin ühega tegeleda veebitreeneritega. Võimalus on endiselt nii värske, et pole kindlat vastust sellele, millist teed ma tahan minna.
50 kaalukaotuse nõuannet kuulsuste käest, kes kaotasid üle 30 kilo - Kaalukaotus
Kõige rohkem tuleb minu motivatsioon tänapäeval inimestelt, kes ütlevad mulle, et ma motiveerin neid. Seda ei saa ma ausalt öeldes selgitada. Inimesed ütlevad mulle, et ma motiveerib neid ja see motiveerib mind edasi minema.
- KUULIKINDLA DIEEDI üLEVAADE: KAS SEE TOIMIB KAALULANGUSE JAOKS? - ILU -
- Majanduslik dieet kaalulanguse jaoks. Odava dieedi kiire salenemise jaoks - on reaalne
- Kas Diane tabletid kehakaalu saavutamiseks või kehakaalu langetamiseks? - Beebipill
Ma ei saa seda piisavalt läbi. Elleni show John David Glaude'i vapper kaalukaotuse lugu Vaata videot: Ma ei taha inimesi nimetada oma fännideks, sest see pole nii, nagu ma seda näen.
Mida EI Tohi öelda Oma Partnerile Kaalulanguse Kohta | Toitumine
Mulle tundub, et inimesed, kes toetavad kedagi teist, ei saa aru, kui palju see tugi sellele inimesele tähendab. Ilmselt on see lihtsalt minu elu praegu, nii et trennis käimine pole minu jaoks vaeva nägemine.
See on see, mida ootan iga päev. Kui olen tööl, ootan, et saaksin jõusaali minna. Mulle meeldib praegu olla. Ma ei taha öelda, et motiveerimine pole raske, aga mul on lihtsalt nii palju julgustust, et see on raske mitte olema motiveeritud.
- Kas pomelo aitab teil kaalust alla võtta? - Tee
- Rasvunud metsaline: John Glaude'i kilone kaalulangus teekond - Atleetvõimlemine
- Meditsiinilised lahendused kehakaalu langetamiseks
Mul oleks raske jõusaali mitte minna. Kui ma ei ilmuks kolm päeva spordisaalis ega postitaks Instagramis, siis paluksin inimestel küsida: "Kus sa oled? Mis toimub? Miks sa ei ole midagi YouTube'i postitanud?