Kaalulanguse tsukkel.
Kuidas taastada menstruatsioon pärast kehakaalu langetamist? Selline treening koormab väga tugevalt niigi nõrka keha, mis viib hormonaalsete häiretega juba olemasoleva probleemi ületreenimiseni ja süvenemiseni. Mõned rasedustestid on tundlikumad kui teised ning on seega võimelised hormooni varem tuvastama.
Arst vastas:
Viimane ettevaatlik sõna Kaalulanguse tsukkel ja teie perioodi kohta Ketogeenne ehk keto-dieet - kõrge rasvasisaldusega ja süsivesikutevaene eluviis, mis on dieedimaailma tormis - on seotud kaalulanguse kaalulanguse tsukkel muude tervisele kaalulanguse menuuloend omadustega, kuid sellel võib olla kummaline mõju periood.
Mõned keto dieedil olevad naised teatasid ebaregulaarsetest perioodidest, teised aga väitsid, kaalulanguse tsukkel nende igakuine tsükkel kadus pärast keto kasutuselevõttu üldse nn amenorröa. Tegelikult tundub see olevat just seal üleval, kus kaalulangus on dieedi üks peamisi kõrvaltoimeid. Uuringud on avaldatud aastalEpilepsia leiti, et 60 protsenti uuringus osalejatest teatas, et nad kaalusid dieedi vastuvõtmise tõttu, samas kui 45 protsenti naissoost osalejatest teatas ka menstruaaltsükli häiretest.
Põhjus, miks Keto dieet võib segada teie perioodi Mis annab? See võib olla kiire kaalulangetuse tulemus.
Hilinenud menstruatsioon: millal ja miks muretseda
Kuid pange tähele, et see võib juhtuda mis tahes dieedi korral, mitte ainult keto, kuigi keto on näidanud drastilist kaalulangust. Ajakirjas avaldatud uuringudEndokriinsedleidis üks aasta keto madala kalorsusega versiooni, kaotas enamik uuringus osalejaid vähemalt 10 protsenti oma esialgsest kehakaalust.
Menstruaaltsüklit hakatakse arvestama alates viimase veritsuse esimesest päevast kuni järgmise veritsuseni.
Keto dieedi tulemuseks võib olla kiire kaalulangus, sest see põhjustab teie keha ketoosiks nimetatava protsessi kaudu süsivesikute asemel rasvade põletamist.
SEOTUD:Keto dieedi võimalikud lühi- ja pikaajalised kaalulanguse tsukkel John Thoppil, MD, Texase osariigis Austinis asuva River Place'i sünnitusabi ja günekoloogia osakonna atesteeritud sünnitusabiarst-günekoloog, ütleb, et madal süsivesikute tarbimine on seotud ka häiritud perioodidega, kuid tema sõnul on enamik neist tõenditest anekdootlikud või pärinevad väikestest uuringutest.
- Fibroidide, fibroidide ja polüüpide moodustumine; Pahaloomuliste kasvajate välimus.
- Peale seda ei toimunud menstruatsiooni 3 kuud.
- Toiduained suua rasva poletamiseks kohule
- Menstruaaltsükli lühendamine: 10 sammu (fotoga) - Vihjeid -
- 14 PÕHJUST, miks sinu menstruaaltsükkel on ebaregulaarne - Tervis Pluss
Ta nõustub, et teie perioodi muutused on tõenäoliselt seotud kaalulangusega ja mitte konkreetselt keto. Ebaregulaarseid või kaduvaid perioode saab jälgida hormoonide muutustest.
- Tavalielt ketab mentruaaltükkel kolm kuni eite päeva.
- Mis juhtub, kui on päevad?
- Fat burning machinecom
- Kuidas naasta menstruatsioon, kui need kaovad kaalulanguse ajal? - Testid
Üks peamisi hormoone, mis siin mängib, on östrogeen, mis vastutab menstruaaltsükli reguleerimise eest. Kui kaal langeb, väheneb ka östrogeeni tase, ütleb New Kaalulanguse tsukkel asuv juhatuse kinnitatud kardioloog ja toitumisekspert Luiza Petre. Aastal avaldatud uuringu järgi Rinnavähi uuringud, kui osalejad kaotasid keskmiselt 17 naela, vähenes nende östrogeenhormooni östrooni kaalulanguse pildid hinnapakkumisi 5,7 protsenti ja östrogeenihormooni östradiool langes ligi 10 protsenti.
Uuringu autorid märgivad, et kehakaalu langus kalorite piiramise ja füüsilise koormuse tagajärjel vähendas östrogeeni taset märkimisväärselt.
Teine hormoon, mis tundub perioodi regulaarsusega segaduses, on gonadotropiini vabastav hormoon GnRH.
Samal teemal
GnRH on signaal folliikuleid stimuleeriva hormooni FSH ja luteiniseeriva hormooni LH hüpofüüsi tootmiseks, mis vastutavad östrogeeni ja progesterooni munasarjade tootmise ja seega ka ovulatsiooni stimuleerimise eest. Kehakoostise muutused näiteks ketodieedi kaalulanguse tsukkel mõne muu dieedi tagajärjel kaalulangusega kaasnevad võivad muuta GnRH taset vastavalt GnRH rikkumine põhjustab östrogeeni vähenemist ja need muutused võivad häirida ovulatsiooni ja põhjustada amenorröa.
Kui murettekitav peaksite olema, kui Keto lõpeb teie menstruaaltsükli mõjutamisega? Östrogeeni taseme langus võib tekitada muret.
Mayo kliiniku andmetel on osteoporoos teadaolev amenorröa komplikatsioon.
CLEAN \u0026 ORGANIZE WITH ME 2021 // CLEANING MOTIVATION // Jessica Tull clean with me
Luude kaitsmiseks soovitab ta mõnikord patsiente täiendada loodusliku östrogeeniga. Östradiool östrass on näide looduslikust östrogeenilisandist. Muidugi võivad madalad östrogeenid ja vahelejäänud perioodid mõjutada ka viljakust.
Kas dieedi tõttu võib menstruatsioon hilineda??
Kuid, "kui te ei muretse raseduse pärast, nii et ovulatsioon pole veel kõik, puhta tervise seisukohast [see pole palju muretsemiseks]," ütleb Thoppil. Kui teil on varem olnud regulaarsed tsüklid ja jätkate eeskirjade eiramist kolme kuni kuue kuu jooksul, soovitab ta pöörduda kaalulanguse tsukkel arsti poole.
SEOTUD:8 etappi peaksid algajad enne Keto dieedi proovimist tegema Kuidas saada menstruatsioon Keto normaalseks Thoppil ütleb, et enamikul inimestel on künnis, "õnnelik kaal", kus nad jätkavad regulaarset perioodi.