Kaalulanguse arvutustabeli numbrid

Avage sobiv lint, klõpsates jaotisel "Lisa" ja seejärel "Graafiline"; sel viisil kuvate arvutustabeli vasakus ülanurgas rea diagrammimudeleid. Aastal Vormindus klõpsake Kamber ja peaksite nägema Hüpikmenüü iga kategooria valikud. Uuringud on näidanud, et oma kaalu igapäevane kontrollimine aitab teil püsida kaalukaotuse eesmärkidega kooskõlas. On suurepärane ja tõeliselt motiveeriv näha, kuidas teie füüsiline vorm käegakatsutavalt paraneb. Kui teil pole skaalat ja te ei soovi seda osta, siis teadke, et leiate selle oma tavalisest spordisaalist.

• Arvutustabelid pole ju nii igavad Kui olin väga noor - ma ei mäleta, kui vana, aga nimetagem seda kuueks või seitsmeks - tutvustati mulle arvutustabeleid.
• Kuidas arvutada kaalulangus protsendina Exceli abil Kui proovite kaalut märkimiväärelt alla võtta, võivad kilod aeglaelt, kuid kindlalt alla tulla.
• K rasvapoletaja

Kuidas arvutada kaalulangus protsendina Exceli abil Kui proovite kaalut märkimiväärelt alla võtta, võivad kilod aeglaelt, kuid kindlalt alla tulla.

Ei pruugi tunduda, et olete palju edai liikunud. Haigute tõrje kekute andm Sisu Näpunäited Kui proovite kaalust märkimisväärselt alla võtta, võivad kilod aeglaselt, kuid kindlalt alla tulla.

Ülekaal on riskifaktor teatavate haiguste, näiteks südamehaiguste, insuldi või diabeedi, tekkimisel. Pole tähtis, millise meetodi valite kaalust alla võtmiseks, on hea, kui olete korrapärane kaaluja ja jälgige seda kaalu, et näha, kui hästi teil läheb. Uuringud on näidanud, et iga päev enda kaalumine võimaldab eesmärkide saavutamist, isegi kui igapäevane edasiminek pole silmapaistev. Ehkki seda on raske tajuda, võite märgata seost tehtud pingutuste ja kokkuhoitud kaalukaotuse vahel.

Ei pruugi tunduda, et olete palju edasi liikunud. Haiguste tõrje keskuste andmetel võib aga juba 10 protsendi kehakaalu kaotamine tuua tohutut kasu tervisele, näiteks madalam vererõhk ja veresuhkur.

Kaalulanguse jälgimiseks ja protsentide arvutamiseks saate luua Exceli tabeli. Avage Exceli arvutustabel.

1. Kuidas koostada kaalukaotuste diagramm - Kuidas -
2. Keha rasva kadu
3. Космонавты-исследователи обнаруживали на небесном госте тайну за тайной, но так и не сумели ответить на основные вопросы о природе загадочного инопланетного корабля.
4. Kehamassiindeksi (BMI) kalkulaator
5. Pihustage see kaalukaotuse ulevaateid
6. Snake fat burner

Lahtrisse A1 sisestage oma esimese kaalumise kuupäev. See annab teile kuupäeva 7 päeva hiljem ärge kaaluge ennast rohkem kui üks kord nädalas. Klõpsake lahtrit B1 ja lohistage täitekäepide üle arvutustabeli, kuni loendis on soovitud kuupäevade arv.

Regulaarselt kaaludes ja oma kaalukaotuse määra jälgides saate saavutada suurepäraseid pikaajalisi tulemusi. Uuringud on näidanud, et oma kaalu igapäevane kontrollimine aitab teil püsida kaalukaotuse eesmärkidega kooskõlas.

See kopeerib valemi, sisestades kuupäevad 7-päevase vahega. Sisestage oma esimene kaal lahtrisse A2. Igal nädalal, kui kaalute ennast, sisestage see kaal 2.

See valem ütleb Excelile, et soovite lahtrite B2 ja A2 vahelise protsendi muuta. Korrutades lõpuks negatiivse 1-ga, muudab see arvu lihtsalt positiivseks. Sisestage see valem igasse 3.

• Leidke rohkem kasutatavaid arvutustabeleid Numbers on arvutustabeliprogramm, mis sobib suurepäraselt korrastamiseks.
• Exceli saate kasutada mitmel eesmärgil, kuna selge tulemuse saamiseks on numbritega manipuleeriva valemipõhise arvutustabeli loomine lihtne.
• Vasimus silma poletamine

Valemi saate kopeerida ja kleepida lahtrist B3. Muutke valemis olev "B" lihtsalt veeru täheks. Vormindage lahtrid protsendi näitamiseks.

Valige kõik lahtrid, milles on valemid. Paremklõpsake ja valige "Format Cells".

Minge vahekaardile "Number" ja valige kaalulanguse arvutustabeli numbrid "Kategooria" "Protsent". Muutke "Kümnendkohad" väärtuseks "1" ja klõpsake nuppu "OK".