Kaalulangus riided liiga suured. 1. Ka tervislikust toidust võivad ülekilod tekkida

Seega ei tohi kohe pooleli jätta! Mõni ütleb, et hakkab trenni tegema, aga kaalunr ei muutu. Vanad riided olen lihtsalt kapist välja visanud, loodan, et mul pole neid enam mitte kunagi vaja :D. Näiteks — süüa midagi rohkem või vähem või teha muudatusi oma füüsilises aktiivsuses.

Näitan 23 postitust - vahemik 1 kuni 23 kokku 23 Kaalulangus riided liiga suured Kui suurt kaalukaotust juba pannakse tähele? Postitas: Kägu Selles osas on mul hetkel kõik plaanipärane, mul on toitumiskava, mis toimib jne.

Täna, kui 10kg kaalulangust täis sai, mõtlesin, et kahju, et ma pilti ei teinud, no et enne ja pärast. Ise on raske kõrvalt hinnata, et kuidas see paistab.

Kasvõi praegu juba. Cm olen kaotanud kokku 24 see siis kokku põhilistest kohtadest -kintsud, piht, käsivarred, rind, puusad. Olen viimastel päevadel ka palju sõbrannasid näinud, aga ma ei tea, kas õnneks või kahjuks pole keegi midagi maininud.

Nädalavahetusel käisin vanematel ja tädi perel külas, ka ei midagi. Isegi ema mitte, aga teda ma näen ka tegelikult iga päev, seega vòib-olla ei pane ta seepärast tähele.

Suureks jäävad riided on parem indikaator, kui enda kaalumine

Abikaasa täna pakkus, et olen vist 4kg alla võtnud, aga tema ka ainsana teab mu nö kaalulangetuseesmärgist. Mitte, et ma tunnustust vajaks, pigem olen tagasihoidlik ning oma 85kg juures eelistasin pigem kehakaaluteemasid vältida, siis praegu lihtsalt mõtlen, et kuidas teile tundub, nö laias laastus- kui suurt kaalulangust on juba märgata?

Kas saab juba silma järgi vahet teha, kas kaalutakse 75 või 85kg?