Kaalulangus parast 30-aastast
Saate need asendada täistera krõpsudega.. Paljud ei usu, et see on võimalik. Surg Endosc
Artiklid Sandra langetab kaalu: 2 aastat pärast maopaela asetamist Täna 2 aastat tagasi alustas Sandra kaalulangetusprogrammiga ning läbis maopaela asetamise operatsiooni. Uurime nüüd, kuidas on tal vahepeal läinud ning palju on ta kaalu langetanud.
Foorum kaalulangus pärast 40 aastat
Sandra, Sinu maopaeala asetamise operatsioonist on möödunud 2 aastat. Palun räägi, kuidas on Su elu muutunud?
Söömisharjumused on täiesti muutunud toidukogused ja söögikordade vahed on väiksemad, närin toitu korralikult jneenergiat on tunduvalt rohkem ning riietust valides vaatan nüüd juba ka kirkamaid värve. Kaal kaalulangus parast 30-aastast jätkuvalt tasapisi langenud ja kui vahel ongi mingi periood, kus end toiduga ei piira, siis kaal vähemalt püsib paigal ning juurde ei tule.
Jooge pidevalt väikeste lonksude kaupa, söögikordadest eraldi minutiliste vahedega, vähemalt 1,2 liitrit päevas. Iivelduse ja kõhulahtisuse ennetamiseks tuleb mahlad lahjendada, vältige väga kuumi või külmi ning gaseeritud jooke. Tavaliselt algab operatsioonijärgne dieet nii selgete vesi kui ka läbipaistmatute mahlad, mehud, jogurt, keefir vedelike joomisega. Seejärel minnakse üle püreestatud ja pehmetele toitudele, rõhuga valkudel ning juur- ja puuviljadel. Lõpuks, umbes 4—6 nädalat pärast operatsiooni, kui seedetrakt on paranenud, võite hakata sööma tahket toitu.
Viimase aastaga olen rahulikus tempos kaotanud veel 5 kilo ning kaalun nüüd varasema kg asemel 73 kg. Mida ootasid maopaelast kaalulangus elustiil kas need ootused täitusid?
Maopaelast ootasin toekat abilist kaalulangetamisel ning kindlasti täitis see mu ootused. Muidugi on lisaks väga oluline, et mõte ja teguviis kulgeksid samal eesmärgil. Mis on Sinu arvates maopaela positiivsed, mis negatiivsed küljed? Väga paljud mu lähiringkonnast on minult maopaela kohta täpsemalt uurinud ning olen alati ausalt ja põhjalikult rääkinud kõigest — toonud välja nii plussid kui ka miinused.
Artiklid Sandra langetab kaalu: 2 aastat pärast maopaela asetamist Täna 2 aastat tagasi alustas Sandra kaalulangetusprogrammiga ning läbis maopaela asetamise operatsiooni. Uurime nüüd, kuidas on tal vahepeal läinud ning palju on ta kaalu langetanud. Sandra, Sinu maopaeala asetamise operatsioonist on möödunud 2 aastat. Palun räägi, kuidas on Su elu muutunud?
Kahe aasta jooksul on olnud nii tagasilööke, piiranguid näiteks jahutoodete kaalulangus parast 30-aastast pakib magu end kinni kui ka positiivseid muutusi ja emotsioone suur kaalulangus, võimalus süüa peaaegu kõike, mida ihkan, oskus õigesti toituda jpm.
Olen võrrelnud oma mure- ja rõõmukohti teiste sama operatsiooni läbinutega ning mõistnud, et väga palju oleneb ka iga inimese füsioloogilisest eripärast. Oled varem öelnud, et maopael on justkui distsiplineerija, mis ei lase valitud teelt kõrvale kalduda — kas see on siiani nii? Täpselt nii.
On neid, kes suutsid kaalust alla võtta 30 aasta pärast?
Selle kahe aasta jooksul on maopael mind kõvasti distsiplineerinud ja alati, kui olen lubatud piirist n-ö üle astunud, on olnud ka tagasilööke. Kas maopaela asetamine oli õige otsus? Ise ma dieediga kaalu langetada ei suutnud ning radikaalne maolõikus tundus mulle liiga hirmuäratav.
Kuidas on sinu otsusesse ja saavutatusse suhtunud su pere, sõbrad, tuttavad ja töökaaslased? Eks neid on ikka, kes kõrvalt vaadates vangutavad pead ja n-ö tunnevad kaasa, et ma ei saa süüa kõike seda ja sama palju nagu nemad.
Ent kuna operatsioon oli puhtalt minu otsus, ei lase ma ennast sellest häirida.
Õnneks enamik tuttavatest kiidab ilusaid tulemusi ja tunneb neist koos minuga rõõmu. Ise olen tulemustega väga rahul ning jätkan teekonda ideaalkaaluni! Soovime Sandrale edu ja kindlat meelt tema teekonnal ideaalkaaluni!
Loe ka:.