Kaalulangus kickstarted

Kuidas kaalust alla võtta madala süsivesikute sisaldusega toidud, saate lugeda artiklit. Lõpuks pidage meeles, et sa ei peatu bingeing kuni on teisi tööriistu tööriistakasti.

Kickstarting Binge söömishäirete kaalulangus kickstarted küsimused ja vastused amy pershing Herta Elviste, 9 oktoober Täna tähistab esimesel päeval liigsöömishäirest Week, võrgukampaaniat inimeste harimise mida liigsöömishäirest tegelikult on ja mida see ei ole.

Dianabol lõikamine tsükkel steroid

Sel nädalal ma republishing kaalutu postitusi, mis keskenduvad hajutades sage ja kahjulik müüti voodi, koos teabega ravi ja taastumist. Olen toimetanud need tükid ja kombineeritud intervjuud. Palun saada lisateavet selle kampaania siin. Ka täna on Memorial Day siin USAs autasustatakse meeste ja naiste, kes on võidelnud ja ohverdanud meie riigis.

16mm Kickstart Võlli W/ Tagasi Kevadel Sobib YX125 YX140 YX149 YX150 YX160 Mootor

Ma olen uskumatult tänulik meie sõjavägi. Ja ma olen väga tänulik, et selles riigis. Sarnaselt teiste söömishäirete liigsöömishäire voodi on kohutavalt valesti, ja müüdid joosta ohjeldamatu meedia ja avalik. Väärinformatsiooni mitte ainult tekitab segadust meie ühiskonnas.

Käimalöömis vänd mopeedile

Samuti loob stigma. Ja see tähendab, et inimesed hädas liigsöömine võib tunda häbi, ja ei pruugi saada ravi.

Nad võivad tunda täiesti kontrolli alt ja süüdistavad ennast nende närbumine tahtejõudu. Nad võivad võita ise üles, sest nad arvavad, et nad peaksid saama lõpetada bingeing iseseisvalt või et liigsöömissööstud kuidagi muudab need halb inimene. Aga palun tean mitmeid fakte: Ülaltoodud väited on müüdid voodi on tõeline haigus, mis on null pistmist tahtejõudu ; sa ei kaalulangus kickstarted üksi hädas BED BED mõjutab 3. Allpool Amy debunks suurim müüti voodi, paljastab enda võitleb häire ja räägib ravi ja taastumist.

Q: Mis on suurim väärarusaamu liigsöömise häire voodi? A: Suurim avalik väärarusaam ma näen, on idee, et liigsöömine on umbes tahtejõud, umbes nõrkus iseloomu mingil viisil, ja et kuidagi inimesed peaksid kaalulangus kickstarted suutma "stop". Üldine arusaam on ikka, kaalulangus kickstarted see on "dieet ebaõnnestumine, "not söömishäire, mille biopsühhosotsiaalseks etioloogia vääriv ja nõuab ravi samas järjekorras nagu anoreksia ja buliimia.

Suurim kliinilise väärarusaam on keskenduda liigselt käitumuslike muutuste eriti kaalukaotus asemel tõeline taastumine ja reaalne paranemine. Kliinilised kogukond on toote meie kaal kallutatud kultuuri ja mõju see ravi voodi tuleb tegeleda.

Põhitähelepanu BED ravi tuleb mõista psühholoogilise rolli mängib toit ja kuidas hoolitseda keha, mitte kaalulangus. Suurim sisemise väärarusaam klientidele on see, et voodi on tõendeid nende patoloogia, hullus või nõrkus. Usun kindlalt, et voodi, et enamik inimesi, on katse ise ravi.

Et vaadata BED kaalulangus kickstarted ellu jääda, rahustab, põgeneda, on täita käitumist kaastunnet ja mõistmist. Q: Sa oled kaalulangus kickstarted võidelnud voodi. Kas te räägite oma võitleb häire? A: Hakkasin bingeing kui olin umbes 11 aastat vana.

Olin dieted enne seda, juba 9 või nii. I tuli pere naisi, kaalulangus kickstarted kõik olid dieediga, kes kõik vihkasid oma keha. Mäletan süüa kalorit päevas, siis bingeing nädalavahetustel. Overhunger oli toetaja kindel, kuid see oli umbes palju rohkem.

Minu pere ei räägi kaalulangus kickstarted tundeid, nii et ma ei suutnud kaalulangus kickstarted kõik, mis juhtus minu jaoks. Bingeing rahustas kõiki mu hirmud ja segadust. Ma pidi olema "hea tüdruk" ja järgige eeskirju. Bingeing lubatud mulle privaatselt murda kõiki neid reegleid. See aitas mind päästa mu hääl. Minu taastumine toimus üle mõnda aega, alustades ravi kolledžis. See on olnud kivine tee, et olla kindel, kuid lõpuks, mu söömishäire oli suur kingitus. Et taastada, oli mul leida minu häält ja õppida riputada see.

Pidin nõustuma kõik mulle, sealhulgas minu depressioon, mu ajalugu ja mu keha. Mul oli ka teada, et taastumine ei ole sihtkoht, või mõne kindla punkti. See tähendab võimet "Muidugi-õige," nagu mina seda nimetan, tegeleda tundeid, vajadusi ja piire, kui nad tulevad üles.

5 viisi, kuidas oma Kickstarteri kampaania potentsiaalsete toetajatega ühendust võtta

See on pidev õppimine. Lõpuks olen ok seda! Q: Kuidas sa olid võimalik taastada? A: Ravi ravi, ravi! Ma kasutasin saa öelda, et nii selgelt, sest terapeut, see kõlab omakasupüüdlikud! Kuid reaalsus on söömishäired peaaegu alati vaja ravi. Need häired arendada isolatsioonis hea terapeut aitab meil mõista, kuidas ja miks meil on suhe toiduga, mida me teeme, miks me võiksime kartke seda muuta, ja kuidas ületada need kaalulangus kickstarted.

See uus jahu on valmistatud täielikult puuviljadest ja köögiviljadest Teraviljavastane vahend Kickstarteri kaudu Teraviljajahu, idufirma, mis just jõudis eelmisel nädalal Kickstarteri rahastamiseesmärgi saavutamiseni, on leidnud uue viisi, mis aitab teil hoida dieeti tera- ja gluteenivaba. Asutajate Jerry ja Amanda Robacki, Coloradost Denverist pärit imetlusväärse abielupaari dubleeritud "Erksad jahu erksatele köökidele", anti-Graini kõik puu- ja köögiviljajahud on valmistatud täielikult kodumaiselt kasvatatud toodetest ja väidavad, et nad on täielikult GMO- ja allergeenivaba. Nad on ka paleosõbralikud ja isegi sertifitseeritud kosherid - räägivad eriliste dieedimasside juurde meelitamisest. Ettevõte kogus rahvahulga rahastamisplatvormi kaudu nii palju raha kopsakaid 18 dollaritet neil kaalulangus kickstarted võimalus oma tooteid NON GMO projekti abil kontrollida. Anti-Grain toodab peotäie jahuvariante, sealhulgas maguskartulijahu, squashijahu ja õunajahu ning soovitab retsepte nende ideaalseks kasutamiseks, näiteks Paleo tumeda šokolaadi küpsised koos squashijahu ja õunajahuga.

Ravi liiga aitab meil toime tulla depressiooni või muu meeleolu küsimusi ja mõju trauma. See on täiesti põhjendamatu eeldada end käsitleda kõiki neid küsimusi üksi. Aga enamik meist, kes on tegelenud BED ei ole tore paludes abi mina kaasa arvatud!

Nii, et võta üks väike samm korraga! Q: Mis on top taastamise strateegiad, et lugejad saavad proovida kodus? A: On palju, kaalulangus kickstarted asju, mida me saame teha kodus, et tõsta ravi.

Top nimekirja on lõpetada dieediga ja hakata kuulama. On mõned suured raamatud seal umbes intuitiivne söömine. Samuti ehitada toetust kogukonna interneti teel või tugirühm. Loe taastamise ja lugusid reiside teised Aimee Liu raamatud on väga. Ümbritse end inimestega ja ideid, mis toetavad taastumist.

Mõtle käivitab joodud ka, ja püüda vältida neid nii hästi kui kuidas poletada reie rasva loomulikult. Kui käitumine on juurdunud, midagi sellega seotud kipub vallandada tung joodud. Kui olete otsustanud joodud, proovida ja olla teadlik kui võimalik.

Küsi endalt, mida toidu sa tõesti kaalulangus kickstarted, ja on, et toit, mitte palju muid asju, mida sa ei taha. Proovi süüa osa või kaks, ja küsi endalt, ausalt, kui teil on vaja rohkem, või kui olete valmis, et peatada.