69 kg kuni 55 kg kaalulangus
Reply Eike Aga noh, eks tuleb see ka ette võtta… Reply Marit Algkaal 80 2 kg, nüüd 71 1 kg Enne, kui ma liitusin kaalust alla programmiga, siis eeamärk oli kaotada 11kg Kui ma programmiga nii lihtsalt kaalu kaotama. Ise olen terve elu võidelnud kaaluga, lõpuks lõpetasin sõdimise. Kaalust alla võtmiseks peaksid jälgima. Olen pikk ja 55 kg.
Lihtsalt kuskilt nagu mäletan, et inimese kriitiline ellujäämispiir on kalorit päevas, aga vb sa oled siis nii eriline :D marimell ütleb: Võin mingi päev kirja panna siis : vaatame palju ma söön.
Ise olen kõige rohkem alla võtnud 16 kg. Nüüd oleks alla vaja saada 20 kg praeguseks võetud 13 kg, 7 siis veel jäänud. Rühin visalt eesmärgi poole.
[sub] I lost weight from 157 lb to 91 lb. fat to thin underweight
Soovkaal oleks 60 kg - ise pikk ja vanust üle Kaalusin 50 kilo. See tuli mõne aja pärast tagasi ja rohkemgi veel, sest normaalset elu ja toitumist peale seda kaalulangust ei olnud. Siis läksin teise kohta tööle 69 kg kuni 55 kg kaalulangus hakkasin jälle söömise üle kontrolli saavutama, kaal langes 60 kiloni.
Aasta jooksul tuli jälle tagasi ning kaal tõusis 67 kiloni, kus püsis ka umbes aasta. Nüüd olen jälle poolteist aastat kaalulangetamisega tegelenud ja kaalun 59 kilo. Mõnus on. Vahepeal piiran ennas veidi, siis proovin kaalu hoida paar kuud ning siis jälle proovin mõned kilod paari kuuga maha saada.
Minu puhul on võtmesõnaks järjepidevus ja dieeditades peab kõht täis olema! Olen juba küllalt nälginud, enam ei taha, proovin nüüd tasakesi ja mõnuga. Mõni kilo kadus ise aga mitte rohkem siis nälgisinkg juuksed hakkasid maha kukkuma ,enam ei viitsinud piita,püsisin 60kg juures,isu veel tõusis,hetkel ma 64 aga kavatsen maha võtta,nii 55 tahaks olla.
Aga enam nälgida ei taha,jube. Parem söön natuke vähem.
Vaja oleks vähemalt 10 kg. Hea oleks muljetada sellel teemal, seega jätan meiliaadressi.
Kes viitsib nõu anda,samas mind ära kuulata, siis palun. Salendavaid tooteid ja muid kokteile mitte pakkuda tigu Ehk saavutasin 55kg. Põhjus armumine.
Ja ei nälginud ja ei dieeditanud: Lihtsalt!